孩子長不高的原因，改善這五種問題，長高不難

孩子個子矮長不高，不僅父母特別焦慮，孩子也很容易急！

孩子越是長不高，家長越不能盲目進行身高管理，我們不能盲目的見什麼注意什麼，需要科學的分析孩子沒有長高的原因，針對原因進行調理，才會有效！！

這五類孩子需注意！了，不重視這些原因的話，很難長高，看看有沒有你家孩子：

1。營養不均衡的孩子

想起什麼就給孩子吃什麼，不然就是稀飯饅頭包子或成天大魚大肉，這些飲食很容易導致碳水化合物、脂肪超標，並不會真正的促進身高，反而讓孩子長高的營養極度缺乏，比如說蛋白質、鈣、鎂、維生素A、D、K等；

2。宅在家裡的孩子

如果孩子經常在室內接觸不到陽光，身體合成維生素D就會減少，缺乏運動，骨關節骨骺板也沒辦法得到刺激，這樣孩子也很容易長不高；

3。夜貓子型孩子

生長激素在晚上11點~2點分泌最多，如果此時孩子沒有進入到深睡眠，生長激素分泌會大打折扣，孩子長不高理所當然；

4。經常生病的孩子

孩子生病，身體就處於戰爭狀態，就會抑制生長髮育，尤其影響較大的幾種疾病如貧血、便秘、過敏、脾胃差、積食、抵抗力差、頻繁感冒發燒這樣的孩子，必須改善體質，否則孩子長不高；

5心理壓力過大的孩子

當孩子心理壓力過大時，會產生緊張激素像類固醇、腎上腺素，而這些激素會抑制生長激素的分泌，進而影響孩子的身高發育。

臻高兒童身高管理中心提醒：如果你的孩子有以上5個問題，或是其中一個問題，都一定要及時解決，抓住生長的最佳時期，如果錯過，那是遺憾一輩子的事情！！