您現在的位置是:首頁 > 籃球
面對緊逼防守,喬治懵了!再不破緊逼就走人了
- 由 籃球有毒9527 發表于 籃球
- 2022-10-04
緊逼防守怎麼擺脫
平常我們打野球的時候,最煩就是明明自己技術不咋地,硬是要迎著防守強投的人。投一次兩次就算了,就怕他腦熱對你說:“可怕的不是打鐵,而是你害怕打鐵不再出手。”
不吹不黑,這樣的進攻方式低效且傷士氣。除非你是阿典這樣的NBA球員,否則不建議你迎著緊逼防守強上。
據統計,今年季後賽至今有10名球員出手20次以上的緊逼三分球,其中喬治墊底。
具體如下:
1、爵士米切爾 25中11 44%
2、熱火鄧肯-羅賓遜 34中14 41。2%
3、綠軍塔圖姆 40中15 37。5%
4、掘金小波特 27中10 37%
5、綠軍布朗 36%
6、紅隊哈登 28%
7、猛龍範喬丹 22%
8、綠軍肯巴 21%
9、熱火傑-克勞德 18%
10、快船喬治 17%
果不其然是季後賽拉胯的喬治排名墊底,但不出意外,快船仍然會讓這對全明星組合再搭檔一個賽季。
今天阿典就來教喬治如何破解緊逼防守。
保羅在這方面可謂是佼佼者。他只需要一個急停回拉,便能創造一個3米內沒人的空間。
急停跳投,顧名思義就是進攻球員在行進間運球突然急停,甩開防守球員,從而出手。
我們一般也會用到背運急停跳投。
這個動作最大的優點就是可以利用自己的身體作為屏障護球,且更加出其不備。
首先我們高速運球往禁區推進,右腳向前邁一步,獲取進攻空間。
此時背運,接一個小跳步拉開空間,對方就算反應過來,也來不及上前撲你。這時候你穩穩出手即可。
練會這招,對手很難斷到你的球。
並且非常難以防守。
今天就可以大膽在球場上用起來!
此外還有一招,也能讓你輕鬆擺脫防守人:轉身探步後撤步跳投。
接球直面防守人,注意兩隻腳都可以作為中軸腳,看你選擇往哪邊轉身突破。
如果是以左腳作為軸心腳,那就右轉身。
這個動作好在我們轉身後,已經與防守人拉開一定的距離,不管他有多緊。
注意轉身的同時,把球護在胸前。
把球放在胸前,而不是放在更低的“三威脅”位置,方便自己接下來做動作。同時,讓防守人以為你是要運球突破。
防守人判斷失誤後,你迅速把球收回來,運一下球后撤步,跳投出手。
典哥再做一個延伸,如果對手識破了你的動作,知道你要後撤,此時他會更加緊逼上前,這時候你可以胯下運球直接奔襲籃下。