再也不怕曬黑了！夏季防曬小技巧

炎熱的夏季到了也是女孩們擔心的時候，那就是怕曬黑，那小編就不辭辛苦的蒐羅了一些北京專家醫院的關於如何選擇適合自己的防曬霜，怎麼挑選防曬霜的技巧獻給大家

防曬霜首先要看上面兩個值，一個SPF值，一個PA值。如果面板比較白，而且像歐美國家的人，希望曬黑、又怕曬傷，可以買只有SPF值的防曬霜，SPF值越高，防曬效果越強。比如SPF值上面寫的30，理論上來講防曬時間是4。5小時。如果面板偏黑，或面板挺白但不想曬黑，要抹帶PA值的防曬霜。一般的防曬霜SPF值一定要有，因為首先要防曬傷，防中波紫外線，PA值是防長波紫外線，防曬黑。PA值後面用加號代表，一般四個加號以上，不能再有五個加號、六個加號，有PA值就可以防曬黑。如果SPF值是30，理論上防曬4。5個小時，但實際上因為出汗、蹭掉，或者霜劑自動丟失，需要在之前就抹，至少應該兩個小時抹一次。還有在遭日曬的時候，在屋子裡面待著要出去的時候，應該提前20分鐘到半個小時就抹。防曬霜抹了以後不是立刻起效，要在20分鐘、半個小時左右才起效。防曬霜分兩種，一種是物理性防曬霜，裡面沒有化學藥品，只有物理性物質，比如說二氧化鈦、氧化鋅，日光折射過去，這類防曬霜抹上以後比較粘、比較白，但是對面板刺激性小。還有一類普通的防曬霜是化學防曬霜，對面板的刺激並不大，提倡直接抹化學性防曬霜，容易抹的比較均勻，不會抹不開。且好的防曬霜對面板的刺激性很小，可以抹。

所以說選對防曬霜至關重要，希望對大家有所幫助，美美的過個夏天吧