精緻女孩就是要照顧到夏天露出的每一寸肌膚！

氣溫飆升，包裹在身上的布料也

越來越少

，想要穿上美美的

吊帶裝

，露背裙，但

粗糙暗沉

的關節肌膚、

泛紅長痘

的前胸後背，都會拉低整體的造型，成為美少女們的噩夢。

想要變身

夏日小甜心

，告別

皮糙肉厚

的自己，讓露出的每一寸肌膚都變得細膩光滑，

學會肌膚護理刻不容緩！

part1 面板問題有哪些

1. 關節肌膚粗糙暗沉

喜歡穿短裙的女生很多時候都會有這樣的感受，明明身上面板還蠻白，但膝蓋、胳膊肘這些關節處的肌膚總是分外粗糙暗沉，老遠處就能看見黑黑的胳膊肘和膝蓋。

這是因為這些部位

1. 關節肌膚粗糙暗沉

，面板缺少

區域性血液流動少

會形成角質堆積，紫外線和粉塵的汙染造成黑色素沉澱，加上平時不注意清潔導致了黑色素沉澱，關節暗沉。

滋養

與臉上長痘的原因差別不大，

2. 前胸後背愛長痘

發達的地方容易長痘，人體的顏面部，前胸後背的中央區都是皮脂腺數量多，發達的地方，再加上背部新陳代謝慢，角質層會比較厚，格外容易悶痘。

其次是飲食習慣偏向油膩煎炸，高糖高油，或者補充身體的水分不足，加上熬夜沒有合理的作息影響

2. 前胸後背愛長痘

，導致毛囊皮脂導管角化異常和皮脂腺功能亢進，

皮脂腺

，毒素堆積形成痘痘。

第三是脖子

內分泌

，引起毛孔堵塞，角質堆積。一般人不會給自己胸部肌膚去角質，胸部的角質層就會越長越厚，堵塞毛孔，引發毛囊炎進而長出一顆顆痘痘。

part2 ：如何做好全身肌膚的護理

首先在日常生活中要保持床單衣服乾淨，洗完澡一定要擦乾身體，注意日常的個人衛生。對於身上的痘痘最重要的一點是

身體新陳代謝出現紊亂

，不但會留下難看的痘印，還容易

前後位置沐浴露護髮素沖洗不到位

。

其次

千萬不能擠

，排汗透過汗液從毛孔，達到疏通毛孔的效果。同時運動也能促進新陳代謝，調節內分泌情況，讓肌膚充滿活力。

引發感染

。給肌膚去除裡面髒東西和堆積的廢角質層的同時，

注意運動

的肌膚，做好肌膚的防護。

最後要合理護膚

夏天出汗增多，油脂的分泌也更加旺盛，前胸後背的痘痘，讓人很難忽視掉它的存在。洗澡是消除痘痘肌的關鍵一步。

在洗澡時有條件可以先泡澡10~15分鐘，或者先洗頭髮，在洗頭髮的同時進行淋浴，來軟化角質層；尤其要注意背部的清潔，最好使用

修復損傷

，將老舊的廢角質層全部刷掉。

1.清潔到位解決長痘煩惱

刷毛軟硬剛好，可以按摩肌膚，深入清潔面板汙垢，還可以

1.清潔到位解決長痘煩惱

，讓面板更加細膩柔軟富有彈性；除此之外，把柄很長，背部有了它，就再也不怕清潔不到位啦~

專業的搓澡巾

採用

MUJI 洗澡刷

，即使倒過瓶身也可以正常噴出，自己一個人也可以輕鬆噴到背部，多種植物精粹，能有效防控背部出油，洗完澡擦乾身體後，在前胸後背噴4~5次，噴在身上清清涼涼，堅持使用痘痘神奇消失。

促進血液迴圈

與臉部護膚相同，先去除表面的角質和死皮，後續的美白滋潤才能更好地發揮作用。所以要想面板軟軟嫩嫩，還要去角質。

去角質產品分為化學性和物理性，化學性就是酸性，透過在產品中新增“

orbis淨痘美肌噴霧

”等化學成分，造成角質層迅速脫落，但刺激性很大，

特殊噴頭設計

。所以去角質儘量選擇物理類的方式，用物理摩擦的方式，溫和地達到去角質和“

2.磨砂去角質，打造嬰兒肌

”的效果。

在沐浴後，身體保持

2.磨砂去角質，打造嬰兒肌

狀態，取一點磨砂膏在手上稍微揉搓開來，之後抹在身體上選擇一個方向畫圈圈，膝蓋手肘等地方病重點多劃幾圈。

卡波姆

敏感肌膚容易致敏

冰激凌質地，膏體細膩綿密好推開；顆粒細膩，摩擦起來不會痛，沖洗後也不會假滑。

堅果味道帶有一股奶香味，紅石榴有一種酸甜的感覺，奇異果味道與前兩者相比比較清淡。是喜歡甜甜味道仙女的首選哦~

雞皮

OH BABY 身體磨砂膏和其他身體乳不同的是，用完身體不會很油，也不會變的很乾。

非常耐用，顆粒細膩在身上摩擦一小會兒就會融掉，味道是甜甜的少女香，衝乾淨後，面板會變得格外柔滑。

溼潤

每每到了夏天，身體乳就被不少人打入冷宮了，但其實即使是夏日也非常需要給身體的肌膚進護理，尤其是在用完磨砂膏後也要保持身體的滋潤。在護理肌膚的同時，還可以讓身體保持香香的味道。

磨砂膏一週用2~3次就可以啦~

含神經氨醯，質地偏透明，輕薄滋潤延展性高，夏天用不油膩，油皮用起來友好，用完面板不會有黏黏的感覺。

而且還有修復面板屏障的功能，用起來面板穩定，不會導致悶痘和閉口。便宜大碗用起來也不會心疼~

DOVE 多芬身體磨砂膏

這款綠茶身體乳的主要成分是天然綠茶精華、野大豆提取精華、甘油等，綠茶味道清新淡雅，留香時間長，時間越久味道越自然；保溼效果好，塗完乾爽不油膩。適合任何肌膚，包括雞皮和黑皮。

這個夏天，讓我們一起做好肌膚護理，成為白白嫩嫩的精緻女孩~