中年危機別怪他人，先自我反省是不是還沉迷於這5種事

職場江湖那些事兒

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。

對於很多職場人來說，“中年職場危機”是一個讓所有職場人都感到恐懼的狀態。

在面對這場“中年危機”的時候，不論是身體上還是心理上，或多或少都有有所影響，從而使自己的工作狀態和效率直線下降。

有人說，中年危機是因為市場競爭壓力過大造成的，也會經常責怪其他人的不理解。

也有人說是因為家庭的壓力、身體的機能等等因素帶來的“中年危機”，總之就是從來不會想自己出了什麼問題？

有句話說：“自己不上進，隨時都可能面臨‘中年危機’，哪怕你年齡還沒到中年。”

其實在面對所謂的“中年危機”時，我們應該好好反省反省自己的問題，而不是一味去責怪社會、責怪家人。

公司有位同事，四十來歲。不管是年齡上，還是表現出來的狀態，就是典型進入到了“中年”的樣子。

在他身上你看不到比較明顯的激進，但也沒有明顯的過失。不管是工作還是為人處世，一切都顯得很“沉穩”，或者說“畏手畏腳”。

有次聚會，同事喝多了，一邊愁苦地抱怨人生的枯燥無味，一邊藉著酒勁也說出了自己的“擔憂”。

原來之所以他在公司那麼“畏手畏腳”的做事，是因為他明顯感覺到自己進入了“中年職場危機”狀態。生怕自己一旦做錯了什麼事情，就會被公司給淘汰掉。

按照他的說法就是：“上有老下有小，往上拼能力和精力都不夠了，但又離退休還早。”

就在我們無比感慨的時候，我卻想起另外一個跟他同齡的同事。同樣40多歲，但這個人的“中年人”特徵就不那麼明顯。

每天上班樂呵呵的，該衝的時候比那些90後年輕人衝得還帶勁兒，該穩的時候又能表現出老職場人該有的沉著冷靜。

跟那位感到“中年危機”的同事比起來，這位同樣40多歲的同事更像個30來歲的小夥。

於是我將二者做了一個比較，發現他們之所以差距這麼大，主要是有5個明顯的不同。

而對於那些感到“中年危機”的職場人來說，就是沉迷於這5種事情，才會有“危機”狀態產生的。

沉迷於抱怨

我們會發現，往往那些喜歡抱怨的人都混得很一般。而又因為混得一般，所以就喜歡抱怨。

如此往復，就沉迷於抱怨而無法自拔。

對比下來，那個感到“中年危機”的同事相對於另外一個同事，抱怨得就很多。

不管是在公司裡，還是私下裡，他幾乎從未停止過抱怨。不是抱怨公司的制度，就是抱怨領導的苛刻，甚至時常還會抱怨一下老闆。

而正是因為抱怨，所以他在做事的時候往往都帶著“怨氣”，可想而知在這種狀態下，做出的工作結果又能好到哪裡去呢？

工作做不好，自然不會有太好的發展前景，發展前景不好，又要繼續抱怨……

他就是這麼跌進這種“惡性迴圈”的。

而另外一位同事，其實也抱怨，不過他抱怨的頻率和抱怨的點跟那位同事有所不同。

這位有“衝勁”的同事，喜歡跟老闆抱怨自己工作開展的一些“難點”，而且每次在抱怨完了之後會順便給出一個“解決方案”。

一般他的臺詞就是：

“如果能夠給我……的幫助，那麼我可以達到……的結果。不然這個工作真的不好開展啊。”

在職場上有句話叫做“會哭的孩子有奶喝”，合理、適度的“抱怨”能夠給你帶來一些很多的資源和協助，而一味的沉迷於抱怨只會給你帶來更多負能量。

在負能量充斥的狀態下，人就會幹不好工作，更別談什麼上進的問題了。

沉迷於“走捷徑”

對於職場上很多人喜歡“走捷徑”的現象，相信大家已經司空見慣了。

有時候適當走走捷徑，能夠有助於我們順利開展工作，但要是沉迷於“走捷徑”就會給領導或老闆一種“輕浮”的感覺。

因為職場是團隊協作開展工作的場所，所以當一個人走了捷徑之後，其他人必然會去補上他所“跳過”的環節。

當你沉迷於“走捷徑”時，背後就會有人為你的行為而付出更多的時間和精力。

“中年危機”同事因為自己在公司待的時間長，所以仗著自己的“老資歷”經常喜歡在工作上“走捷徑”。原本自以為工作可以高效完成，卻不知道因此而導致了很多新人加班熬夜。

雖然同樣都是完成工作，但明顯“中年危機”同事在眾人的口碑度比另一位同事要差很多。

當一個人在職場上口碑不好時，不僅會影響同事之間的關係，還會影響他在領導或老闆心中的形象。

在領導心中的形象不好時，你還能指望領導對你予以重任嗎？

不被領導器重，自然會感到強烈的“中年危機”。

有時候在職場上，我們不能只是為了自己的便利而給他人帶來更多額外的負擔。

可能別人會因為你的資歷、德行、關係等因素而做出讓步，但時間久了，總還是會給你帶來負面的評價。

同事關係是否融洽，除了會影響你的個人口碑外，還會影響你的工作效率。因為你總會有一些需要跟其他人配合合作的事情。

表面看起來好像是有“中年職場危機”的人才喜歡沉迷於“走捷徑”，實際上是因為沉迷於“走捷徑”，才會讓自己事業不順，從而導致“中年危機”。

沉迷於“當年勇”

正所謂“好漢不提當年勇”，可在職場上很多“老人”卻總喜歡沉迷於“當年勇”。

有些人因為曾經參與或創造過一些比較輝煌的成績，於是就總愛把這些陳年往事拿來炫耀。

一旦公司有新人提出某種全新的見解，而這些見解可能會威脅到他們的利益或地位時，他們就會把“當年勇”搬出來反對。

適當對過往的成績做回顧總結，能夠幫助我們去審度新觀念的可靠性。但如果沉迷於“當年勇”則會導致兩種結果。

1、自我麻痺，不思進取。

因為有過輝煌的過往經歷，一旦沉迷於此就會不斷自我麻痺，所以對於新的理念、新的知識，甚至於新的市場節奏都會有強烈的牴觸心理。

最後就導致自己不能與時俱進，久而久之在自己因為原地踏步而其他人不斷進步的背景下，就會成為產生“危機”。

2、固步自封，不利團結。

幾乎所有沉迷於“當年勇”的職場人，對於他人的提議、建議等都不太願意接受，屬於比較“老派”的情況。

而不願意欣然接受他人建議的人，往往都不會有太強的團隊意識。

在職場上，團隊意識差的人，往往都不會有太好的前程。哪怕強行加入到團隊中來，也只能是“貌合神離”的結局。

那個“中年危機”的同事，就是典型的喜歡提“當年勇”的人，每每聊到一些思路時，他總會刻意搬出自己曾經的輝煌戰績來做對比。

大致意思就是：“我曾經那麼厲害，你們居然不聽我的。”

實際上在他說的次數過多之後，大家就開始不再願意跟他聊工作、談思路了，甚至有點“眾叛親離”的感覺。

其實大家對他的為人處世本身沒有太大的反感，只是因為他總喜歡“秀”過去的事情，所以大家都不太樂意跟他相處。

再加上他沒什麼進步的狀態，當然會感到“危機四伏”了。

沉迷於不良嗜好

對於很多中年職場人來說，壓力相對而言是更大的。來自生活的壓力、競爭的壓力、業績的壓力、升職的壓力等等，都擠壓在了自己的肩膀上。

似乎到了這個年齡段之後，我們都會承載著更大的壓力，而很多時候這些壓力還找不到釋放的機會。

於是就透過一些類似抽菸、酗酒等不良嗜好來發洩，甚至明知道這些嗜好會影響自己的身體健康，可也願意沉迷於此。

而事實上沉迷於這些不良嗜好之後，身體機能會明顯下降，而帶來的直接影響就是工作效能降低。

工作效能降低，所以事業發展受阻；事業發展不好，壓力就會很大；壓力一大又只能透過不良嗜好來發洩……

對於“中年危機”而言，身體機能的明顯下降本身也是“危機感”的成因之一。所以沉迷於不良嗜好，只會讓自己的“中年危機”更嚴重。

之所以那個同樣40多歲的同事能夠保持充沛的精力，跟他無不良嗜好是有一定聯絡的。

健康的身體機能，能夠帶來更充沛的工作精力，而充沛的精力能夠高效完成工作任務，事業順利心理壓力就小，然後心情好了又會影響身體健康。

同樣是“迴圈往復”，無不良嗜好的同事卻是“良性迴圈”，而另一位同事怎跌進的是“惡性迴圈”。

沉迷於“察言觀色”

職業技能一般分為兩大類：專業類技能和輔助類技能。

專業類不用多說，自然是自己職場上工作所需的職業技能，也就是我們常說的“工作技能”。

而輔助類技能，則是一些為了便於工作開展的非專業技能，比如人際交往、溝通力、創造性思維能力等。

正常來說，“專業類技能”是基礎技能，“輔助類技能”是拓展技能。就好比建樓一樣，專業就是地基、鋼筋、混凝土，是為了更“牢固”而存在的，其他技能就是桌布、傢俱、塗料，起到的是為了更“好看”的裝飾作用。

道理我們都懂，但真正在工作中的時候，很多人卻容易“本末倒置”。

我們發現身邊有太多職場人熱衷於輔助類技能的學習，卻忽略了自身專業技能的提升。

或許因為他們的一些“察言觀色”讓自己得到了某次很好的結果，嚐到甜頭之後就開始沉迷於此。

一個人的精力始終是有限的，當你在輔助類技能上耗費了大量精力後，必然會在專業技能的提升上花更少精力。

專業能力沒有提升，但市場在變化，此消彼長之下，自然就會越來越跟不上節奏。

專業能力不夠，就只能靠諸如“察言觀色”的輔助技能來湊。而越是沉迷於此，越是沒有精力去提升專業能力。

前面提到過，那個“中年危機”的同事因為感到有“危機”，所以在公司做人做事都很“沉穩”。當然這裡所謂的沉穩，更多的則是他的“圓滑”。

生怕得罪了領導，又生怕搞壞了人際關係。

實際上，他的一些過於“八面玲瓏”的行為不僅沒能給他帶來危機的解除或減弱，反而還因為耗費了精力在這些輔助技能上而忽視了專業技能的提升。

而真正讓他跟同事關係不融洽的，其實反而並非是為人處世的問題，而是他總提“當年勇”的行為。

總結

當我們真正感到了“中年職場危機”時，我們需要沉下心來好好反省一下，自己是不是沉迷於一些事情才會出現這種狀況的。

同時，如果你發現自己有沉迷於其中一項或者其中多項，那麼就需要及時改善，避免自己繼續沉迷下去。

1、你需要反省自己是否沉迷於抱怨，甚至因為抱怨而讓自己工作的時候充滿“怨氣”；

2、 你需要反省自己是否沉迷於“走捷徑”，因為這種行為可能會導致你跟同事之間關係不好；

3、你需要反省自己是否沉迷於“當年勇”，儘管自己曾經確實輝煌過，但那畢竟是“曾經”；

4、你需要反省自己是否沉迷於不良嗜好，身體機能的下降會對你的工作效能大打折扣；

5、你需要反省自己是否沉迷於“察言觀色”，輔助技能是建立在專業技能的基礎上的，不要本末倒置。

“中年職場危機”其實並非傳言中那麼可怕，只要你能夠清楚認識到自己的問題，儘早改正改善就不用擔心“中年危機”了。

我是知陽，感謝閱讀。