50%癌症患者的痛——癌痛，這些緩解方法，或許可以幫你緩解

癌痛是許多腫瘤患者都會面臨的一個問題，嚴重影響患者的生活質量，影響患者的情緒，進而影響到治療效果。據世界衛生組織統計，每年新發癌症患者大約為700萬人，有30%~50%的患者會有不同程度的疼痛。在接受癌症治療的癌症患者當中，有50%的患者有疼痛這一症狀，有70%的患者疼痛能作為主要症狀。這個問題要引起大家的重視，緩解癌痛，提高癌症患者的生活質量，需要大家共同的努力。

癌痛是怎麼引起的？

1、癌症本身引起的

癌症患者之所以會受到疼痛的折磨，主要是癌症本身的原因。隨著腫瘤體積的變大，它會逐漸對周邊器官、神經組織進行壓迫，從而引起疼痛。

2、治療引起的

有些癌症患者之所以那麼痛苦，完全是因為治療導致的。不管是化療、放療還是手術治療，都會引起不同程度的疼痛。尤其是化療，有些患者會因為化療而出現肢端灼燒樣疼痛，這是化療比較典型的副作用。

為什麼緩解癌痛要注重心理干預？

絕大多數的癌症患者都存在心理問題，會有不同程度的心理障礙。心理方面出現問題，會在一定程度上影響的生理功能，尤其是對疼痛的感知上。本身癌症本身和癌症治療等因素就會給癌症患者帶來比較大的疼痛，如果再有心理方面的問題，這些疼痛就會被放大。所以想要緩解癌痛，是不能忽視心理干預這一方面的。

內向的癌症患者可以養成記日記的習慣，記錄自己的想法，記錄自己的情緒。外向的癌症患者可以多和人溝通，家人們要注重陪伴。另外還可以練習呼吸，做肌肉放鬆訓練，用一些其他的方法來緩解癌痛，心態好了，效果會比較好。要多給自己正向的暗示，給自己積極的暗示，給自己加油鼓勁，告訴自己一定會抗癌成功。

緩解癌痛還有哪些方法？

1、客觀地評估癌痛的程度

癌痛的程度不同，解決方法會有不同，所以要先客觀評估癌痛的程度。看是急性程度還是慢性疼痛，是腫瘤導致的疼痛，還是因為其他原因導致的疼痛，這是用藥的依據。

2、藥物緩解疼痛

藥物緩解疼痛，是緩解癌症患者疼痛的重要方法。如果疼痛的症狀比較輕，可以採用非甾體抗炎藥物。如果疼痛的症狀比較重，屬於輕度或者重度疼痛，就要使用阿片類鎮痛藥物。

3、物理緩解疼痛

還有一種緩解癌症疼痛的方法，那就是採用物理方法，比如說熱敷、按摩、針灸等方式進行緩解癌痛。但是它們的效果是比較有限的，可以作為輔助方法來使用。

4、精神緩解疼痛

美國加利福尼亞州迪卡姆博士最近發表了一項研究，那就是沉思可以鎮痛。透過正確的訓練，慢性疼痛患者能夠靠意念來想象並鎖定它們的痛苦來源地，進而把疼痛控制住。現實生活中，癌症患者可以用這種方法來緩解疼痛，試著集中注意力，越是集中注意力，越能影響自身的身體狀態。有許多癌症患者透過這種方法緩解了自身的疼痛，不過是以正確訓練為前提。

癌痛給癌症患者帶來非常大的負擔，甚至會影響到基本生活。心理負擔加重，身心都承受非常大的痛苦，會對癌症治療產生消極影響。癌症患者以及家屬要了解癌痛的緩解方法，積極配合醫生治療，不要牴觸用藥，藥物治療和其他治療方法相結合才是緩解癌痛的正確方法。

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