時間用在了哪裡，決定了你是誰

我們在職場工作中，多多少少會遇到注意力不集中的情況。如果說時間是客觀的，那麼我們就無法像拼圖一樣將它挪來挪去，唯一能改變的只有自己。

因此所謂的管理時間，其實是根據客觀的時間刻度來管理自己，因為時間就在那裡，不會受到任何人的影響。那麼，今天我們就來聊一聊在職場中賺取時間的正確姿勢。

職場人士必備工作任務清單。

一、列出目標任務

在工作中多數人的一天都是渾渾噩噩的，到了晚上閤眼之前，試著回想一下今天都幹了什麼，但最後發現自己什麼都想不起來了。好像做了很多事，但又似乎沒做什麼重要的事。

高效建議：擺脫混日子的狀態，試著將每日任務列出來。只需要把當日重點要完成的任務條目式的在某張紙上或手機上自帶的便籤上列出來即可。一兩分鐘就夠了，無須事無鉅細，也無須做額外的標記和說明。

職場人士更要注重尋找自己的高效時間段。

二、尋找高效時段

每個人都有自己的高效時段，有的是清晨，有的是夜晚，還有的人是中午或下午。要提升自己在單位時間上的使用效率，就該先找到自己的高效時段。只要試著將同一任務放在不同時間段簡單測試下就能知道你的高效時間段。

高效建議：在明確了自己的高效時段後，儘量把每日最燒腦或最希望完美收尾的工作放到這一時段來完成，以保證腦力的高效利用。

利用碎片化的時間做碎片化的事。

三、合理利用碎片時間

除去每天用來處理重要任務的大塊時間外，我們還擁有許多被割裂開來的碎片時間，比如等人的10分鐘、下班前等著打卡的5分鐘等。

我們有一些需大塊時間才能完成的重要任務，也有一些只需碎片化時間就能完成的小任務。例如，隨時隨地進行無器械健身，或者閱讀一篇有營養的文章等。

利用碎片化的時間做碎片化的事，例如你可以利用搭乘地鐵公交的時間，或是在每項工作之間的間隙來完成一些碎片任務，這樣至少可以降低很多明面上的時間損耗。

列出目標任務、尋找高效時間段和合理利用碎片化時間是我們在職場中賺取時間的3個黃金法則，希望大家學到就能用起來。

這裡推薦大家使用有道雲APP來列任務，可以透過看《小強升職記》這本書來學習更多關於管理時間的玩法。

參考書目：《認知突圍》，蔡壘磊著。

歡迎大家點贊、留言和轉發，謝謝！