身上綁著魚線 憋氣50秒舞蹈 新報對話“水下洛神”：絕美出圈的是中華文化

這波熱度是從端午前一天開始，

又是河南衛視開始炸圈的。

播出僅兩天時間，話題超7億。

河南廣播電視臺製作的《端午奇妙遊》中

開場一段水下舞蹈《祈》驚豔四座，

《祈》又名《洛神水賦》，1分50餘秒，

成為這個端午假期最火爆的節目。

驚鴻飄逸一舞天下知，這位“洛神”是誰？

先給您透露一下她的愛好——

“我非常喜歡

天津的煎餅餜子”

每日新報專訪了《洛神水賦》表演者

何灝浩

先聽她為天津市民、新報讀者送上影片祝福

曹植 洛神賦

……翩若驚鴻，婉若游龍。披羅衣之璀粲兮，珥瑤碧之華琚。戴金翠之首飾，綴明珠以耀軀。踐遠遊之文履，曳霧綃之輕裾。竦輕軀以鶴立，若將飛而未翔。揚輕袿之猗靡兮，翳修袖以延佇。體迅飛鳧，飄忽若神，凌波微步，羅襪生塵……

水下洛神如何“誕生”的呢？

新報專訪何灝浩，她如是說：

團隊一起確定了“洛神”形象，很快就得到了河南衛視的認可。5月23日接到任務就開始舞蹈編排，自己還是有些壓力的。看了不少的敦煌舞蹈的資料、認真琢磨《洛神賦》裡優美文字表達的意境，轉天就編排完了舞蹈。

洛

●

神

但還是“好事多磨”。

編導對於舞蹈精益求精，

希望能更加震撼一些。

何灝浩當天往返上海，

專門找舞蹈老師繼續編排、訓練。

但第一次修改後，

因為參考了《麗人行》與另一個節目撞了。

“5月30日，我們推倒重來，直到6月2日最終確定。”播放的節目全長只有1分54秒，我也並不是一次性憋氣這麼長時間跳完的。靜態憋氣最長的記錄是3分鐘，但我的專業不是極限運動，科學呼吸對我們來說，非常重要。

根據分鏡頭指令碼，一共拍了200多條，

大約2個小時的素材，

何灝浩平均每天在水下5、6個小時，

拍攝三天，

團隊所有人每天也就睡兩小時左右。

水下是我的舞場，但第一次以敦煌飛天的形象，我還是特別激動的。拍攝中，我基本是憋氣50秒左右，完成一組動作後，再回到水面換氣，繼續下水拍攝。

拍攝中有很多必不可少的“束縛”。

比如胯上的“腰帶”，實際是專業配重帶，

把包膠鉛塊裝在裡面，

為的是能讓演員穩定在水中。

我還真成了一枚粽子。那個經典的“橫向飛天”，實際是在身上綁了很多魚線，表演過程中，會越勒越緊，最後我的胳膊、腰上都是很多紅印子，有的直接拉出細小的傷口。

佈滿血絲的雙眼與被魚線拉出的紅印

拍攝時，我不能吃飯，不然在水下會很難受。一直保持飢餓，加之拍攝辛苦，這些腸胃果然出現了一些問題，但，很值。

她透露一個細節：

在水下，不能完全展現陸地上舞蹈效果，

卻會因為水的張力，

而讓很多動作變得極其——

感性、舒張、曼妙、靈動，

“失重”的狀態就是天空飄逸的舞動。

水裡最難控制是保持一個靜止的狀態。水下很容易嗆水，時間長了，渾身發冷又會引起肌肉反應，然後所有的手型、表情就變成了各種“表情包”。

得了解水，沒有捷徑就得訓練。

何灝浩對於肢體的管理很嚴格，

她會模仿撲水的鴨子、湯姆貓游泳，

甚至訓練保持各種表情長時間不變化，

形成了肌肉記憶，水下舞動“隨心所欲”，

細節處都可以自己控制住了。

何灝浩一直提及團隊其他人都很辛苦，

安全員在旁邊隨時等候著，

一位攝影助理還被泡得毛細血管破裂，

而團隊其他成員，

也都稱讚何灝浩的敬業，

這是我們團隊拼出來的好作品。

大家都看到了這樣的評價。

熱搜自不必說——

還有這三位“推者”——

何灝浩興奮得“像土撥鼠一樣地尖叫”。

《洛神水賦》的火爆，是一個高光時刻，

但還是靠著“做教練繼續生活啊”。

何灝浩演繹絕美洛神

她 又如何成就了她自己呢

祖籍湖南長在廣州，

父母給了“灝浩”之名，與水結緣。

6歲時，何灝浩就被父母送去學習游泳；

8歲，進入了廣州市花樣游泳隊，

後來又入選廣東省隊，

她曾拿了四年的全國青少年賽花樣游泳冠軍。

父母都是大學生，

尤其是母親，16歲就考入大學，

他們認為，讀書學習是出路，

何灝浩一直沒有走職業運動員的道路。

大學時考入廣州大學新聞系，

還在大四時拿過廣東大學生職場挑戰賽冠軍。

也正是因為這個冠軍，

她進入了國企工作，

但三年後，何灝浩選擇了辭職，

回到了自己喜歡的水世界。

水中陸上的“雙棲冠軍”，

被推薦到周星馳電影《美人魚》擔任水下群演，

硬核資歷以及外在條件，

導演組拍定她擔任女主角林允的替身，

完成了各種高難度動作，尤其是一躍入海的鏡頭，

現場就贏得大家的掌聲。

拍完電影以後，小小火了一把。

但何灝浩明白，這也不是“職業目標”。

2017年，她拿到了美人魚教練證，

如今，她學生年齡跨度6-66歲。

她還是國際潛水小姐中國區冠軍，

多次參加珊瑚普查、珊瑚種植，

打擊海洋垃圾等海洋環保公益活動。

大海不會說話，我希望能成為它的聲音。如果大家能因為關注我去了解到更多關於海洋保護的事，我也算是真正為了我喜歡的水下世界去做了有意義的事情！

她還有個水下作品，

“水墨舞蹈”《自由之海》。

是在2018年吧，也許它是全國第一個在海底實拍的水下舞蹈。當時海浪太大了，常常不自覺地就被海水沖走，然後依靠安全員救回來。片子廣受好評，但隨著時間流逝也將漸漸被遺忘。一直得往前。

從《唐宮夜宴》到《端午奇妙遊》，

何灝浩都會認真地去看、去琢磨，

我本身就很喜歡國風，參與其中，中國傳統文化的魅力，真的是讓你激動和沉浸得無法自拔的。文化自信的源頭，就是中華文明，希望更多人，更好地展現這些美好，現代技術手段，更能淋漓盡致展現傳統文化。

“淡淡定 有錢剩”。

烙印了廣州悠閒的性格，

何灝浩的“知足常樂”，

讓她更懂得，

認真工作與享受生活是可以並行的。

採訪中還提及參加《非誠勿擾》的往事，

雖然當時牽手成功，

但最終因為諸多原因並未繼續走下去，

哈哈，父母又得操心了。

父親在女兒拿了全國冠軍時，

都顯得過於平淡，

對於這次《洛神水賦》，

他卻一連說了

感恩祖國文化博大精深、感恩導演編劇、感恩多年奮鬥。

她的“天津記憶”

“煎餅餜子太好吃了”

何灝浩說自己來過天津。

2010的廣州亞運會上，

她結識了一個好朋友，

閨蜜後來選擇去天津工作，

何灝浩到北京後，就曾去天津找她玩。

小姐妹快樂地吃吃喝喝。

煎餅餜子太好吃了。其他有點想不起來了。魚嘛，記憶只有七秒。但我會多去的，畢竟，很好吃。

她在影片裡，

這樣祝福天津市民、新報讀者——

祝大家，生活愉快，如魚得水；工作順利，水漲船高。我很喜歡天津的煎餅餜子，有機會我還會來天津的。

嗨，洛神姐姐，歡迎常來。

再看一次驚鴻之作

據說 馬上會有個加長版哦

圖片等均由被訪者及其團隊提供

採寫 編輯 單煒煒

新報精華文章導讀

大型社死現場！昨晚高峰坐地鐵的小夥伴都在拍他……

喜報！剛剛！成功！

天津又有一大波單位招人啦！