優選創作｜優選創作熱點第十六期

寫在前面：什麼是優選創作？

我們每週會摘選部分可創作熱點內容釋出，助力您更好的創作原創優質內容。

元宵節湯圓怎麼吃才健康

今天是正月十五，猜燈謎、賞花燈、鬧元宵，向來都是元宵節的三大娛樂主題，而滾元宵、煮湯圓，自然是這個團圓日裡不能缺席的美食。

當然無論是元宵還是湯圓，都是高熱量、高糖分的食物，外皮的糯米部分，黏性高、不易消化，早上胃腸道功能是最弱的，食用元宵（湯圓）會加重胃腸道負擔，導致消化不良、胃食道反流，出現反酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

除了煮元宵（湯圓）外，還有油炸元宵（湯圓），雖然油炸元宵（湯圓）比較香脆，但會使元宵（湯圓）的油脂比例更高，尤其是對有膽囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的元宵（湯圓）很可能會復發。所以水煮元宵（湯圓）最健康，煮的時候還可以切點蘋果、橘子等水果丁，在出鍋前放入煮熟的元宵（湯圓）中，這樣吃起來有助於胃腸道消化。

一般人每頓食用的元宵（湯圓）量不宜超過100g，中等大小的元宵每次吃6-8個，大元宵每次吃4-6個，小圓子每頓不超過50g。並且在吃元宵、湯圓的同時，不能再吃其它含糖高的食品，減少其它主食的攝入，減少糖量攝入。

被熱搜毀掉的超級偶像

要說本世紀最知名的流行明星，小甜甜布蘭妮一定佔有一席之位，年少成名的她在少女時期就已經成為了一代流行天后。創下的各項記錄也是無人能及，她是21世紀全球唱片銷量最高的女歌手，有史以來最年輕的鑽石唱片女歌手，在好萊塢星光大道留名最年輕女歌手。

但如今人們談論起這個曾經風光無限的少女偶像，關鍵詞卻是“私生活混亂”、“婚姻不幸”、“精神有問題”。人們津津樂道地看超級偶像墮落，直到近期《紐約時報》釋出了一部名為《禁錮下的布蘭妮》（Framing Britney Spears）的紀錄片，很多人才發現，原來事情並不是那麼簡單，由粉絲自發組織的#解放布蘭妮（#FreeBritney）話題也成為目前外網上最聲勢浩大的活動，紀錄片一經播映，即激起美國社會輿論波瀾，兩性關係平等、娛記職業操守、監護職權濫用等尖銳議題由此牽引而出，瞬時製造推特百萬帖文熱議盛況，布蘭妮連續七日成為谷歌搜尋量最高女藝人。

布蘭妮在路易斯安那州的肯特伍德市長大，父母都是工薪階層，真的是一個平平無奇的小鎮姑娘。但因為從小藝術天分出眾，父母便想辦法送她到紐約尋找機會，家裡條件困難的時候經常入不敷出，有時候甚至連旅費都無法支付。

在紐約幾經挫折，前途渺茫的時候，遇到了JIVE唱片公司的伯樂，才正式開啟了一路開掛的超級明星模式。

華夏幸福的“危”與“機”

股價連續下跌，導致華夏幸福部分處於質押狀態的股票觸及平倉線。根據wind資料披露，截至2月24日，華夏幸福至少有2億質押中的股份觸及平倉線。無論債權人選擇平倉還是換股，對華夏控股及實際控制人王文學而言，都不會是一個好訊息。

與此同時，華夏幸福的紓困方案也在按部就班推進，一個未經權威部門證實的訊息顯示，華夏幸福工作組計劃透過河北新空港發展投資有限公司與王文學換股的方式來解決華夏幸福危機。

根據華夏幸福披露，截至2月2日，已經違約的金額達到了52。55億元，涉及銀行貸款和信託貸款。介於此，主承銷商和主召集人招商銀行和中信證券計劃在3月15日召開兩筆債券持有人會議，並對相關議案進行投票表決。

此外，華夏幸福旗下的專案也出現債務違約及商票兌付問題，部分專案的建築商、材料供應商及相關金融機構將華夏幸福及其旗下公司訴至法院。

根據法院公告，華夏幸福旗下的無錫專案、合肥長豐專案及來安專案等產業新城和孔雀城專案，因為金融借款合同糾紛、融資租賃合同糾紛被金融機構訴至法院，3月份，各地法院將開庭審理相關糾紛案件。

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