血栓“清道夫”公佈了，芹菜排第3，你知道第一名是什麼嗎？

很多人都會認為腦血栓只是老人會患上的疾病，其實出現這種想法是錯誤的，現在越來越多的疾病出現在了我們的生活中。

並且此疾病已經越來越年輕化，我們需要來了解腦血栓的常識，並學會在日常生活中進行有效的護理。

幾乎大部分的人都會認為腦血栓是中老年人的專利，年輕人不會得腦血栓。

這種想法是錯誤的，

腦血栓形成是老年人的疾病，常常是在老年高血壓、腦動脈硬化症的基礎上形成的。

但是越來越多的研究證明，腦血栓形成已逐漸趨向於年輕化

。

01

每個年齡段出現血栓的因素不同

老年人腦血栓形成，其病因比較單純，多是在腦動脈硬化的基礎上出現的。

年輕人腦血栓形成，病因就比較複雜，只有部分人有比較明確的高血壓病史，顯然這些人的腦血栓形成與此有關。

而35~45%的年輕人腦血栓形成病因不明。

從許多的實驗資料看，在20~30歲年齡間，腦動脈硬化的出現率為6。0~15。4%，而50歲年齡則為32。6%~38。3%。，他們中的一些人的大動脈已有顯著的粥樣硬化。

由此可見，年輕人腦血栓形成與不典型糖尿病有關，還有的與心臟疾病及服用某些特殊藥物有關。

血栓的主要形成是由於不

溶性纖維蛋白以及沉積的血小板和積聚的白細胞

以及嵌入的紅細胞綜合組成的一種臨床生理性改變。

臨床上根據血栓患者體內的血栓機制和體質狀態，應用溶栓藥物對抗體內的血栓，形成血小板的聚集性。

這種臨床治療範疇取決於受累部位是否處於靜脈或者

動脈迴圈系統，而判斷的一種治療措施

。

02

腦血栓形成後身體有哪些表現：

1、血壓異常：

血壓突然下降或突然升高，是

腦血栓發生的前兆。當血壓突然下降到80/50mmHg或突然升高到200/120mmHg，患者一定要及時去醫院就診。

2、走路異常：

走路無力，步履蹣跚是腦血栓的表現。並伴有肢體麻木，主要是因為血管狹窄後腦部和身體的其他部位供血不足引起的。

鼻子大量的出血也要引起注意，有這種現象的人半年內有可能發生腦血栓。

3、突然劇烈頭痛：

主要包括突然地劇烈頭痛、伴有抽蓄、有頭部外傷史、昏迷、嗜睡、頭痛的性質部位發生了突然的變化、咳嗽後頭痛加重等。

4、突然眩暈：

眩暈是腦血栓最為常見的表現。在洗澡、疲勞時容易發生，在早晨起床後發生的次數最多。

高血壓患者一定要注意，若兩天內連續眩暈五到六次，那麼發生腦梗死或腦出血的

機率

就會增加。

03

腦血栓患者不宜吃的食物：

1、忌高脂肪、高熱量食物

：若連續高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液黏稠度增加，最終導致血栓復發。

2、忌肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品：

少食甜味飲品、奶油蛋糕、鹹菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：

如白酒、麻辣火鍋，濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

　4、忌嗜煙、酗酒：

煙毒可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

04

血栓“清道夫”公佈了，芹菜排第3，你知道第一名是什麼嗎？

1、石榴

透過臨床營養學家和養生學專家研究，發現石榴果皮當中含有機體組織器官和新陳代謝激素水平所需要的

1、

、纖維素、多種氨基酸和微量元素，有效的幫助肝臟達到一定的排毒狀態和腎臟的過濾水平，以及腸胃的蠕動活力。

患有血栓以及高脂血症的中老年人，可以透過石榴當中的營養物質將腸胃和機體各項組織器官，所浮現出的垃圾毒素達到排洩功效。

1、

經常吃大蒜會降低

腦血栓

。

大蒜所含的藥用價值和營養價值是臨床上公認，大蒜所賦含的大蒜素、

生物鹼、抗氧化劑、水溶性膳食纖維、脂溶性抗氧化劑

、脂溶性抗氧化劑，可以有效的促進全身組織器官和組織細胞接收血液的流通，有效的提高機體的含氧量和大腦神經系統的通透水平，有利於機體的轉化。

這是因為大蒜不僅僅有殺菌、消毒的作用，還有降低膽固醇、降低血脂和血液的粘稠度的作用，使

心臟病

、腦血栓和

腦出血

的發作危險大為減少，對於預防腦血栓的形成是有一定好處的。

患有血栓或者高脂血症以及脂質類物質增多的人群，適當補充大蒜，還能有效增強心肌收縮力和大腦神經系統運輸稀釋性有氧血液的功效，還能提高全身組織細胞和器官接收血液運輸，預防高發性血小板疾病的發生。

但是，絕對不能夠用吃大蒜來代替藥物治療，在吃大蒜的同時，還是需要規範的服用拜阿司匹林以及他汀類的藥物，做好二級預防。

2、大蒜

腦血栓患者可以適量吃芹菜。芹菜含有豐富的維生素、膳食纖維、各種礦物質和微量元素，其中含有較多的黃酮類化合物。

尤其葉中含量豐富，具有降血壓、降血脂、保護心血管和增強機體免疫力的作用。

而且芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，利於排洩糞便，從而減少脂肪和膽固醇的吸收，因此對於腦血栓患者而言，有輔助食療的作用。

患有高脂血症以及血栓等心腦血管疾病的人群，可以把芹菜葉榨成汁或者熬成湯食用，促進心腦血管的健康。

綜上所述：所以我們在飲食上，要多進行膳食纖維的補充。多吃一些清淡的食物。還可以根據血常規檢測的各項指標的變化，來有效的預防臨床上機體的病變。