如何更好的記住大家的名字，防止社交時的尷尬

引言：如何更好的記住大家的名字，防止社交時的尷尬，學習這些記憶技巧，你永遠不會忘記任何人的名字，避免見面交談而忘記對方名字的尷尬事情發生。

重複，重複，重複

無論您是與朋友的朋友聚會，還是在工作應酬中，您都需要快速記住一些人的名字。在你被介紹給新人之後，你的回覆中儘量多的使用那個人的名字：“嗨 小明，見到你很高興。”實際上大聲說出這個名字，會幫助你記憶這個名字。熟能生巧就是這個道理，所以記憶中重複是王道。

專注眼睛

據說眼睛是心靈的窗戶，這是大家公認事實。你的眼睛會給別人有深刻的印象，所以我們也可以用記憶眼睛的方法記憶人名。眼睛除了邊緣周圍的一些皺紋，人們的眼睛隨著年齡的增長變化微乎其微。如果在多年後再次相聚，你觀察他們的眼睛，你會發現眼睛變化很小，甚至觀察不出來。你就不會因頭髮，衣服，體形和身高的變化而認錯人。

新增聯絡

學會在一個人的名字和麵孔之間建立強大的聯絡。想想這個名字讓你想起的東西或者事物，並且在你的腦海中將這種聯想附加到那個人的名字上。這樣你會更快地記憶這些名字。

好記性不如爛筆頭

中國有句老話，好記性不如爛筆頭，一項研究發現，人們更善於在他們看到提前寫下的名字時記住這些名字，這只是手寫可以讓你更快的記住這些名字的原因。這個方法幫助我們更好地記住大家的名字。

不斷練習

您在觀看電影或電視節目時，努力去記憶演員的名字也是很好的方法，這樣的練習能提升自己的記憶力。透過不斷的練習， 你逐漸就會記住這些名字。

放鬆

當你感到壓力時，你的身體的內分泌系統會釋放皮質醇，這可以消除各種記憶 - 包括（或許尤其是）回憶名字所涉及的記憶型別。如果你面臨比較大的壓力，你可能會出現這些情況，你突然忘記了一切。所以學會減輕自己的壓力很重要。