人人都有癌細胞，為啥不是人人患癌？因為做了4件癌細胞害怕的事

當一個人查出癌症後，他們通常會和醫生哭訴，為啥自己那麼不幸，為啥偏偏是自己得了癌症？醫生會告訴他，其實人人都有癌細胞，為什麼別人沒有患癌，只因為他們做了6件癌細胞害怕的事。

患者：我不太相信，每個人體內都有癌細胞？這怎麼可能呢？

醫生：科學家在解剖人體的過程中發現，不管是活著還是死去，他們的身體中都或多或少都有癌細胞，只不過還沒有成形。因為人體每一天、每一秒都有無數細胞進行更新淘汰，在分裂的過程中難免會遇到一些“意外”走上歧途，可能是在第三次分裂中，也有可能是在第七次分裂中，到底是什麼導致細胞突變的呢？有人認為是基因，有人認為是外界因素，其實都有一定道理。

不同的癌症患病機率是不一樣的，它和器官本身也有一定關係，就拿心臟來說，大家應該沒聽過誰得了心臟癌的吧，不是心臟不會癌變，而是它不易患癌，癌變的機率比較小。但是像肺、肝、腸這個器官癌變的機率就比較大了，如果你還經常暴露在致癌環境中，就會應了那句話“常在河邊走，哪有不溼鞋”。

患者：為何我得了癌症，別人沒有得癌症？明明我們都喜歡抽菸喝酒，真是太不公平了。

醫生：壞習慣雖然一樣，但是不代表其他生活習慣也一樣，另外，每個人的身體情況和基因本身就不同，不要拿自己和他人相比。

4件讓癌細胞“害怕”的事，看看你有沒有做過？

【笑】——怕你沒事笑一笑，別總是愁眉苦臉

你知道嗎？很多癌症是“小心眼”，就愛和斤斤計較想不開的人交朋友，經常氣得心口疼、氣得不想吃飯，拿別人的錯誤懲罰自己，天天撅著嘴一臉不開心，患癌風險就會比別人高。如果你能經常笑一笑，癌症也會怕你，要學會溝通技巧，做一個高情商的人，做到“他人生氣我不氣”，心情好了會帶動身體健康。

防癌密碼：1、2、1，即一天至少笑兩次，早起一次，告訴自己今天又是新的一天，睡前一次，告訴自己今天已經結束，所有的不開心到此為止。

【淡】——怕你保持口味清淡，告別重油重鹽

癌細胞特別喜歡重口味的食物，如果你經常重油重鹽，就相當於把癌症請回家吃飯。食物中的鹽分會加重腸胃發生病理改變，出現壞死、潰瘍等現象，還有可能在體內轉化成有毒物質，提高致癌性。經常吃這樣的食物，患癌機率就會升高，如果你口味清淡，癌細胞就會害怕，沒有下手的機會，身體會更健康。

防癌密碼：1、3、12、8，即一日三餐保證12種果蔬，每餐8分飽。

【走】——怕你每天走一走，全身動起來

昨天有個六十多歲的患者問我，醫生，我都那麼大年紀了，還能運動嗎？我說能啊，不能跑咱就走路。患者問，走路能走出啥名堂？我說，走路的名堂可多了。老年人如果想運動，那就每天走路，走個四五千步，走路的時候雙手甩起來，別背在身後，雙腳抬起來，不要拖沓，一邊走一邊抓抓手心、拍拍手臂、敲敲肩膀，改善全身迴圈，還能看看周圍的風景，讓心情變好。

防癌密碼：1、30、5，即每天運動半小時，一週不低於5次。

【查】——怕你定期體檢，瞭解身體情況

“爸，明天週末帶你去醫院查查身體。”

“花那錢幹嘛，我身體好著呢，什麼事也沒有，不去！”

一些小的炎症反應和癌腫你是不可能自我感知的，它們剛剛冒出一個苗頭，只有儀器才能檢查到，你既不會疼，也不會癢，若是等到皮膚髮黃、腹部疼痛、大便拉出血再檢查，往往已經發展到中後期，到那時再後悔就晚了。不僅中老年人要檢查，年輕人也應該一年一次，現在癌症越來越“年輕化”，不要再忽視體檢了。

防癌密碼：40、6，40歲以後每隔6個月體檢一次，對腸道、胃、肺等部位重點檢查。

以上4件事如果你能堅持，癌細胞就不敢惹你。做人一定不能懶，發現生活中存在一些壞習慣，要及時改正。

現在人們的壽命變長了，患癌的可能性也增多了，當身體慢慢衰老，器官不停出現問題，我們的免疫功能是否能從容面對？如果平時就能多注意這些問題，好好加強免疫力，我相信，癌症沒那麼容易發生。