把“無聊”變“好玩”，你知道方法嗎？

在《五種時間》這本書裡，我最欣賞的一個知識點就是“好玩兒時間”。

——“生命不好玩兒，還有什麼意思呢？”

是的，人天性就是好玩兒的，就像小貓愛追尾巴一樣，遇到有趣的事，人都希望能隨時隨地的隨性玩兒，而且能長久的玩兒下去。

好玩時間是由無聊時間變成的。由於無聊是一種讓人難以忍受的低興奮狀態，人們會希望自己能做點兒什麼，能為自己找到樂趣。所以空閒時間就被變成了好玩兒時間。

但是，如何把無聊的空閒時間變成有趣的好玩時間？這絕對是一個既智慧又充滿技巧的事情。

作者在書中談到，他自己絕大多數時候開始閱讀，都不是因為渴望知識淵博，更不是因為自律和勤奮，實際上很簡單，就是因為無聊才去讀書。

當然並不是每一次的閱讀都能夠讓無聊時間變成好玩兒時間，當覺得毫無興趣時，會放棄讀書，另外尋找樂趣。比如，聚會、唱歌、運動等等。

關於好玩時間的定義，那就是好玩時間的這個時間段是我們主動選擇的。

但一個人只要足夠理智，他一定知道，不可能把自己生命中所有的時間都變成好玩時間，一定要學著做好內容的安排。

就像作者一樣，在目前的五種時間表中，好玩時間排在第二位。

也就是說，不同年齡段的人，好玩時間的排序是不一樣的。這個不難理解，比如學生時代和中年以後的人，他們的好玩時間排序是肯定不同的。

在好玩時間裡，我們要學會掙脫資訊流。現在是一個資訊爆炸的年代，而且人人一部手機，手機連著整個世界。很多人都會拿著手機，就放不下了，因為裡面不斷更新的資訊會不斷刺激大腦分泌多巴安。就像實驗室裡的那個小白鼠，它只要一按下這個按鈕，就會出現它喜歡的食物，於是它會不停的按，期待再次出現喜歡的食物。我們不斷的滑動手機，就跟這實驗室的小白鼠差不多。

但是，透過把無聊時間變為好玩時間，讓我們學會了一種能力，那就是時間管理能力，也叫做處理失望的能力。

我們知道實驗室的小白鼠不可能永遠一按下去那個鍵就能得到食物，就像我們自己，在無聊時間裡尋找到一件有趣的事之後，並不一定能維持多久，甚至這件事並沒讓我們感到快樂。但失望的我們並不會就此停步，依然會在未來的無聊時間裡，源源不斷的為自己安排好玩兒的事，讓無聊時間變成好玩時間。

在人生有限的時間裡，人們已經學會了接受無聊時間。甚至就連其中的好玩時間，也有可能是無聊的。這就對應了薩特的觀點

：冷漠性倦怠，等同於認可人類生活本就是荒謬的，哪怕已經領會到人生進展可以迴圈增強，或者說成長需要足夠長的時間，但還會感到時間像連綿不絕的曠野一樣，等待遙遙無期，空虛這時會再次襲來。

雖然無聊會再次襲來，但無聊讓人產生的痛苦之後會產生思考。人會透過創造性的方式尋找快樂。這種創造性的方式裡，包括刺激我們改善環境，裝修房子，培養愛好，或者尋找一份新工作。

當好玩兒時間的功能到達這裡，你可能會體會到，這是相當高階的，安靜的快樂，因為這根本就是一種思想活動。你會像偉大的哲學家一樣，明白這是一個機會，一個頓悟的時刻。

文章中說：下一次當你擁有一段空閒時間可以自由支配時，你會知道你正站在一段好玩時間面前，而大腦中的多巴安正在蠢蠢欲動，這時候的你，就應該去找到它產生的原因。然後可以去回顧“人生清單”，把清單分成兩部分，一部分是體驗清單，另一部分是創造清單。

實現好玩兒時間的能力，更是一種精神能力，它支撐著你去玩兒的永恆的好奇心和永遠玩下去的生命力。

隨著人過中年以後，逐漸的衰老，會讓人對生命和事業的理解與以往不同，這個時間的人往往會把好玩時間前置。透過好玩時間的體驗，在回顧之前的生存時間和賺錢時間時，會越發覺得那些付出更有價值。好看時間也有了用武之地，生命沒有虛度。

好玩時間並不是像人們所理解的“是沒意義的時間”，實際上，好玩時間之所以產生並大量佔領了人生所有無聊和無用的時間，是因為好玩時間有著比字面更深刻的意義。

恰恰是透過好玩兒，讓無用和無聊的時間變得有趣和有意義。

這樣的方法，你學會了嗎？