零基礎籃球訓練分享十四（進攻戰術基礎配合的練習步驟與方法）

一、教學步驟

1、進攻戰術基礎配合的練習，首先要明確基礎配合的概念、配合方法、移動路線、動作的時機、行動的順序等等。

2、進攻戰術基礎配合的練習步驟是，先進行傳切和掩護的練習，再進行突分配合的練習，最後進行策應配合的練習。在做掩護配合時，應先練無球隊員之間的掩護，再練有球和無球隊員之間的掩護。練策應配合時，先練兩人配合，後練三人配合。

3、在選擇練習方法時，首先在固定條件下練習配合的方法、路線、時機，然後再設定假設的對手或標誌物，進行以簡單對抗條件為背景的練習。

4、在練習過程中，要強調合作意識的培養和注意配合的節奏與變化，不斷提高配合的質量、運用和應變的能力。

二、練習方法

1、傳切配合的練習

練習1：兩人連續空切的練習

分為兩組，一組的①將球傳給二組移動上來的②，向左做切入的假動作後，突然快速從右側切入。②接球后做傳球給①的假動作，然後把球傳給一組後續跟上的③，接著做假動作然後突然向籃下切入。依次類推，切入籃下的隊員分別跑到另一組排尾，依次進行練習。

要求：假動作要逼真，變向切入要快速、突然，切入時隨時準備接球。

練習2：三人連續傳切練習

分為三個組，①②組每人持球，①傳球給③後，向左側做擺脫的假動作，然後迅速從右側切入接②的傳球投籃。②傳球給①後，向右側做擺脫的假動作，然後迅速橫切接③的傳球投籃。①③搶籃板球，按順時針方向換位，依次進行練習。

要求：隊員接球后應面向球籃，做投籃、傳球、擺脫等假動作吸引防守者，抓住時機，合理、及時、準確地傳球。

2、掩護配合的練習

練習1：側掩護配合的練習

分為兩組，②給①做側掩護，當②掩護到位時，①從右側向籃下切入，②同時轉身跟進，①②互換位置，依次練習。

要求：掩護的動作要正確，距離要適當，切入前要做假動作，掩護到位時再迅速切入。

練習2：給無球隊員做掩護

三人一組，①傳球給②後去給③做掩護，③利用①的掩護向籃下切入接②的傳球投籃。切入前要做假動作。①掩護後轉身跟進搶籃板球。順時針換位進行練習。

練習3：給無球隊員做後掩護

三人一組，①傳球給③，②給①做後掩護，①做向左切入假動作吸引防守，突然變向從右側利用②的掩護切入籃下接③傳來的球投籃。順時針換位進行練習。

要求：掩護和被掩護同伴之間要掌握好配合的時機。

3、突分配合的練習

練習1：②在突破過程中分球時，⑤突然切入到罰球區內，①同時快速向底線移動，②可根據①⑤伸手示意情況而分球，①或⑤接球傳給③，按順時針方向換位，依次進行練習。

練習2：①傳球給②，②底線突破，防守隊員進行補防和換防，此時②可根據防守，判斷將球傳給最有利進攻的①或者⑤。進攻隊員按順時針換位。練習若干次後攻守交換。

要求：突破動作要突然，並隨時注意分球。

4、策應配合的練習

練習1：隊員分兩組，②將球傳給①，做擺脫上插罰球線，搶佔有利的策應位置，接①的傳球后，向①切入的方向做傳球的假動作，然後把球傳給④，傳球后跑到③的後面，①跑到④的後面，依次反覆進行練習。

練習2：三人一組，當②傳球給①時，③突然擺脫防守，上插罰球線後接①的傳球做策應。①傳球后擺脫對手切入，並與②交叉後接球進攻。②切向③的側前方準備接球進攻。③根據情況傳球給①或②均可，出現機會也可以自己進攻。

要求：策應隊員應合理運用假動作擺脫防守，迅速搶佔有利的策應位置，並迎前接球。外圍隊員傳球應做到快速及時，“人到球到”。

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