它是乳腺增生患者的“福星”夏季常吃 活血化瘀不怕增生

乳腺增生結節的發病原因是內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生結節發病的重要原因。乳腺增生結節的發病原因也包括精神因素。精神刺激可改變人體內環境，從而影響內分泌系統功能，導致某一種或幾種激素的分泌出現異常。

那麼乳腺增生吃什麼食物，才能緩解吶？

乳腺增生應吃：香瓜

香瓜的營養價值：香瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。另外，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

香瓜的6種食用功效：

1、香瓜清熱解暑止渴。

2、香瓜子清熱解毒利尿。

3、香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。

4、香瓜具有疏通乳絡，調節內分泌，緩解乳腺增生的功效。

5、香瓜可為機體補充充足的熱能，對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。

6、香瓜有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養的功效。

患有乳腺疾病的女性朋友們可以選擇一些傳統中醫療法，對治療乳腺增生、囊腫、小葉增生等乳腺疾病的效果顯著，隨著社會發展，陶宔改變了以往一貼難求的情況，讓可遇不可求的東西變得觸手可及，作為日常常備之物。

食療方法：西瓜牛奶冰露

材料：牛奶300ml、雪碧150ml、西瓜一大塊、養樂多1瓶、冰塊適量、藍莓適量、香瓜適量、獼猴桃適量。

做法步驟：

1、先倒入雪碧、倒入牛奶、倒入養樂多、攪拌均勻。

2、切香瓜、切獼猴桃；

3、切成小塊放在一起備用；

4、用勺子挖出西瓜球；

5、倒入適量的西瓜汁、倒入香瓜和獼猴桃、倒入冰塊；

6、從冰箱拿出冷凍了一天的藍莓，倒入藍莓；

7、盛出就可以美美的享用啦！

歡迎關注微信公眾號“乳腺學堂”獲取更多健康知識資訊！