《了凡四訓》的2句話，揭秘了普通人改變命運的玄機

編者按：經過前面平行宇宙、多維空間等科學知識的鋪墊，賈教授終於就命運的軌跡，生命的奧秘展開了論述。想知道究竟如何才能做到“我命由我不由天”嗎？

一

如何改變命運呢？

按照我們線性的時間觀念，過去延伸到現在，就產生了未來。

最好就是，我們既可以改變過去、改變現在，又可以改變未來。那將來我們的命運就可以改變，達成我們理想的命運。

當然這個是最理想的。但現在的問題是，這個能不能做到？現在沒有什麼技術手段，沒有辦法回到過去或者未來，我覺得做不到。

因此，我們每一個人可以掌握的只有什麼？

只有現在。

這個現在，你掌握不住就變成過去了。只有當下，我們能夠把握得住。

所以有一句話大家一定要記住，非常重要。

“現在是過去最好的未來，也是未來最好的過去”。

這是佛家講活在當下最重要的意思。

為什麼要活在當下，不是讓你活在當下及時行樂。

很多人把活在當下理解為，今天該吃吃該喝喝該玩玩，為什麼？死了就什麼都沒有了，所以要及時行樂。這完全是扭曲的理解。

活在當下，講的是：

過去你把握不到，過去的心不可得；未來也還沒有來，也把握不到，未來心也不可得。現在心呢？還不可得，你剛看到它，它就過去了。

所以我們只能說，把每一個瞬間，每一個當下把握住。這才是改變命運能夠下手的地方。

二

我們回到《了凡四訓》。袁了凡改命的關鍵在哪裡？

在我看來，《了凡四訓》的核心，就這兩句話。

“過有千端，唯心所造，吾心不動，過安從生？”

有千百萬種錯誤，都是心造出來的。我心的不動，怎麼會有這些錯誤呢？

那麼怎樣改變命運呢？最重要的是後面這句話。

“最上者治心，當下清靜，才動即覺，覺之即無。”

你有沒有壞念頭？我敢說每一個人都有。至少我不敢說我沒有。

我到山上去禪修閉關回來之後，我就發現我的心裡有很多壞念頭。我就不敢說我是一個好人了。

為什麼？你說你是一個好人。大言不慚的說，我沒有幹過什麼壞事。為什麼我生活總是不如意，別人對我不好？

其實還是你不瞭解你自己。你真的深入內心，看看你自己的心，看看你在一分鐘裡起了幾個惡念，起了幾個善念，你就不敢說你是一個好人了。

所以，最上者治心，才動即覺，覺之即無。

那只是一個念頭，看到它，就讓它過去，就沒有了。它不產生作用，它就只是一個念頭而已，它就不會產生後面的結果了。

這才是袁了凡，改變命運的核心的關鍵。

他懂了之後，他不斷地看到他的惡念。所以《了凡四訓》裡面，他一開始做記錄。一天之內，起了壞念頭，就拿個黑豆；起了好念頭，就拿個白豆。

結果一天下來，他發現黑豆已經滿了，白豆還沒有幾個。

於是他就知道，這個命運怎麼改變。改到最後惡念越來越少，善念越來越多。

每一個善念都為他創造了一個良好的，善的將來；每一個惡念都為他創造一個惡的將來。他善念的因越來越多，最後的結果就會越來越好。

這才是關鍵的。所以改變命運關鍵入手的地方在於，

改變你自己當下的這個念頭。

三

但是要改變這個念頭又不那麼容易。為什麼？你要先看到這個念頭。

大家有沒有本事看到你的每一個念頭呢？

你可以測試一下，坐下來靜靜地什麼也不幹，去看看你的每一個念頭，能不能看得到。

可以這樣講，沒有經過訓練的人看不到。

大部分時間，你做一個決定是無意識的。

這種無意識，實際上背後是有東西在推動。

心理學說是潛意識在推動，佛家說是業力在推動，意思是一樣的。

那怎麼辦呢？

你要能夠看到念頭，必須用一種方法來解決，就是

禪修

。

禪修是一個大的概念。

泛指我們回頭在內心深處研究自己，觀察自己的內心。

你如果掌握了禪修的方法，是可以看到你的念頭的。

從粗大的念頭，到細微的念頭，到細微念頭下面，更加細微的念頭。

然後你才能夠發現，你很多的念頭，其實底下是有一些東西的。

你能夠看到它，把它改掉，你上面的東西就沒了，那些水泡泡就沒有了。這才是改變命運正確的程式。

四

我們說到禪，這是我的核心觀點。

要改變命運，要開發智慧，不二法門就是這個字，叫做禪。

簡單給大家解釋一下，一說到禪，很多人以為是迷信。

不是的，禪的本意叫做靜慮。

你靜下來考慮問題，這樣一種心理狀態就是禪。

什麼叫禪修？我給了一個很通俗的概念，叫做

心靈的體操。

大家都知道運動身體。跑步啊，一天走個一萬步。

那你的內心怎麼健康？

我們現在看到很多抑鬱症、焦慮症；聽到很多因為生活的壓力，就去輕生的事情。他們被自己負面的情緒所幹擾，所影響，甚至所控制。所以他們的內心，是需要被訓練的。

內心強大不是天生的，是練出來的。

禪修就是訓練的方法，所以我把它叫做心靈的體操。

你學會這種方法，不斷地訓練，你才能夠練出來一個強大的內心。而不是靠口頭說說，打雞血就能練出來的。

▲美國聯邦貿易委員會律師禪坐

所以禪修現在在美國非常流行，都是一些西方的的高階人士在禪修。

像是蘋果、麥肯錫這些500強的公司，都在為他的員工提供冥想、正念的這種訓練。

可見，禪修在美國，已經從喬布斯這樣的企業家層面，拓展到企業的普通員工。

在美國的應用心理學雜誌上，已經有大量的科學研究證明，禪修對開發人的大腦的好處。

研究已經證明，禪修不只是讓我們大腦靜一下，之後你的工作效率就能提高，心情就能變好等等，不是的。

禪修是可以改變大腦的硬體。

也就是你的神經元的連結，透過禪修之後，都可以得到加強。

就像不是僅僅升級了電腦的軟體，而是連電腦的硬體都升級了。

再加上我們現在資訊時代，科技發展資訊爆炸，人們的生活節奏加快，身心壓力很大。所以在美國、在西方產生了這種禪修的需求。

他們把禪修叫做，

資訊時代的生存必需品。

它叫做必需品，它不是奢侈品，是必須要有的。

在資訊時代要活得好，保持身心的良好狀態，一定要學會禪修。

回到我們今天說的主題，改變命運。

禪修是什麼？

是開發智慧改變命運，實現人生價值的不二法門。

找不到比這個更好、更直接的方法了。

所以如果你不禪修的話，你就OUT了。

這就是我們今天說的命運的奧秘，改變命運的方法。