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腳踝骨折是什麼?腳踝骨折需要臥床多久才可以?這您可別心急

  • 由 你的養生小課堂 發表于 籃球
  • 2021-12-05
簡介這您可別心急腳踝骨折的病因腳踝骨折一般是由長時間反覆,有一點力作用於某一個骨骼的點上,時間長了才會出現骨折的情況

腳踝骨怎麼讀音

腳踝骨折是在運動過程中,比較常見的一種腳踝損傷,一般不是由突然間的外力造成的。腳踝骨折一般是由長時間反覆,用稍微的力作用於骨骼的某一個點上,隨著時間的累積,即才會出現骨折的現象,一般是呈現扭傷的狀況。

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腳踝骨折

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腳踝骨折的病因

腳踝骨折一般是由長時間反覆,有一點力作用於某一個骨骼的點上,時間長了才會出現骨折的情況。不過也有少數情況是由於突然受到特別大的外力所造成的,比如說遭到汽車撞擊,或是一些,病理性的因素。

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腳踝骨折的症狀

腳踝骨折一般是在骨折之後的2到3個周才會顯現出來,症狀一般是停留在一個部位,疼痛非常明顯。患者長時間劇烈運動後,出現腳部疼痛,但休息過後,疼痛就會消失,不過在後續的不斷運動過程中,疼痛出現的時間也會越來越早,到最後以至於無法運動。

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腳踝骨折需要多久才能正常走路

這個一般來說是沒有固定時間的,是根據患者自身的情況以及受損情況還有恢復情況來決定呢。俗話說得好,傷筋動骨一百天,所以對一般患者來說,休息三個月左右就差不多了。

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骨折後的護理需要注意什麼

首先我們在飲食上需要注意一些問題,有一些患者在骨折之後會瘋狂進食一些營養比較豐富的食物,他們認為這樣有助於骨折的恢復。不過這其實是一種錯誤的做法,因為很多患者在骨折之後都需要長時間臥床休息,而這時候運動量一般會比較小,因此這時的飲食還是應該以清淡為主。

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恢復別心急

如果說已經得到了醫生的允許,那麼就可以下床稍微進行活動,不過有一些患者可能會比較心急,想要早點恢復正常,便沒有聽從醫生的醫囑,很早就下床運動了,不過大家要知道的是,從稍微活動到能正常行走,這是需要一個過程的,心急吃不了熱豆腐,最好還是按照醫生的叮囑,一步一步慢慢來。骨折之後一定要臥床休息好,防止骨折部位出現移位,導致更嚴重的後果出現。

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