每天背10個單詞，一年後會怎麼樣？結果可能和你想象的不一樣

每天背10個單詞，一年有365天，掐指一算，貌似365×10=3650。高中英語單詞恰好3500詞，貌似用這個方法一年就能夠把高中所有的單詞背完了。

有些很天真的同學就確實是這麼做的，但是這麼做的結果就是發現自己背了前面忘了後面，分數永遠都無法及格。

實際上，用這種方式去學習，不但分數無法及格，就算你記憶力超群，真的能夠做到一年下來記3650個單詞。你會發現背完單詞以後做卷子仍然是很難及格。

這個方法的最大的bug就在於忽略了記憶是有周期的。並且還忽略了人的記憶的遺忘率，非常的固定。

記憶週期

首先來解釋一下記憶週期這個概念。我們人在背單詞的過程中

背完一個單詞到這個單詞徹底忘記的這個時間段就叫做記憶週期

。大部分人的記憶週期是60天，如果說你背過一個單詞，在60天的時間內沒有再複習到這個單詞，那麼，這個單詞就會被徹底忘記。忘記了以後，重新遇到這個單詞就好像沒有背過一樣。

但是，我們背單詞也不能夠拖到60天了再去複習，因為背完一個單詞，等到60天的時候已經非常的模糊了。這樣的複習效果是不好的。

與此同時，背單詞過程中的

記憶週期還涉及到短期記憶的短週期以及長期記憶的長週期

。所以掌握好記憶和複習的頻率就非常重要了，這個等一下我再講。

遺忘率

如果我們把背單詞當做一個科學去研究的話。背單詞過程中的遺忘率，我們是要給他一個定義的。

我們在今天背完的單詞總量到第2天能夠被記住的量，和背過單詞的總量之間的比值我們叫做遺忘率。

遺忘率=次日記住的單詞/前日背過的單詞

每個人背單詞的遺忘率是不同的，但是的遺忘率都是非常固定的。如果你每天背100個單詞，第2天能夠記住50個。那麼，就算你每天只背50個單詞，第2天仍然也就只能記住25個左右。

結論：

所以每天背10個單詞是非常不科學的。

首先，週期被拉長到一年是記憶週期的6倍之多，那麼最終你永遠只記得最近自己背過的那十幾二十天的單詞，前面背過的單詞全部都徹底忘記了。而且，你沒有辦法讓這些單詞得到及時的複習。背了前面忘了後面。

其次，忽略了遺忘率在裡面起到的作用。當你每天只記10個單詞，結果仍然發現自己沒記住幾個單詞的時候，自信心很容易受到打擊，你會開始懷疑自己的記憶力。

解決方法

1 長記憶週期

正確的記憶方法應該是每天背100個單詞。用大概一個月的時間背完高中英語3500詞。然後每天覆習200個單詞，以半個月為一個週期連續複習兩輪。

這樣你背過一個單詞以後，你會在第36天，複習到這個單詞的第1次，然後再第54天，複習到這個單詞的第2次。每個單詞都能夠做到在60天的範圍內背一遍複習兩遍。

2 短記憶週期

每天背單詞也要注意日內的複習。這裡就要用到

睡眠記憶法

。這個方法是由我們國家的高考英語單科狀元在十多年前免費公開併發布到網路上面的方法。這是一個生理學的方法，和一般心理學上面的記憶方法還可以相互疊加結合。

你只需要按照這個方法掐準記憶的時間點，做到

一背四複習

。就可以把每一天記住的內容，由短期記憶的效果轉化成中長期記憶的效果。

如果不懂在網路上面怎麼找，可以關注我並私信回覆我“睡眠記憶法”，自動回覆機器人會給你傳送。

3 中期記憶週期的鞏固。

有些同學，用睡眠記憶法短期內記住了，但是過了一週以後會發現前面背過的內容，又有一些遺忘，這個時候為了進一步的克服遺忘，我們要在每一個週末再增加一次總複習。把前面背過的內容全部都過一遍。

總結：

睡眠記憶法一背四複習+週末總複習+背一遍複習兩遍迴圈複習，這樣每天投入一個小時，只需要前後大概兩個月的時間，就可以徹底解決高中英語3500詞的問題。

背完3500詞以後能考多少分？

很多同學覺得這樣一頓操作以後覺得自己就猛如虎了。實際上背完單詞以後發現自己仍然考不好。高中英語3500詞做到看到單詞能知道意思，150分的高考卷子至少能拿80分，但是隻背單詞分數很難突破110分。

也就是說背單詞分數區間就是在80~110之間。

誰考80誰考110呢？完全不會語法的，考80。語法掌握的比較好的，初中有很好基礎的那些同學能到110。

說白了，高中只背單詞是完全不夠的。背單詞只是增加你猜答案猜對的機率。

詞的用法是重中之重，提分關鍵

在高中背單詞只是基礎，除了要背單詞以外，詞的用法也是必須要背的。高中英語3500詞相互組合形成的各種片語短語和固定用法，才是高考英語的考試重點。

高中英語卷子上面超過40%的句子裡面是包含片語短語和固定用法的。幾個你很熟悉的單詞，相互組合形成短語以後意思就產生了變化。這有點類似於我們漢語中的成語，如果你沒背過成語，只是按字面的意思望文生義，就會理解錯。

舉個例子： 你背了單詞 “allow”意思是“允許”，又知道“for”是“為了”： 於是你看到這句話： We must allow for the train being late。 你可能按照字面的意思就理解成我們必須為了火車允許遲到。但是實際上allow for是考慮到的意思，正確的理解應該是“我們必須考慮到火車可能會晚點”。

高考出題的時候3500詞是規定範圍，不會有超綱單詞出現，但是詞的用法就沒有規定範圍了。高中英語3500詞又是英文中的常用單詞，它們相互組合形成的各種固定用法超過兩三萬個。經過一定的過濾篩選，至少也有1。5萬個片語短語是高考可能考出來的範圍。

有經驗的學校一般會讓學生在進入高中之前就把3500詞背完，進入高中以後就會人手一份片語短語和固定用法，一般都是自己學校內部整理好的。如果你的學校沒有這方面的提分經驗，也沒有這樣的內部資料，那麼你也不能坐以待斃。

目前公開版本里面整理的最好的是《高中英語1。5萬考點》。在它的官方網站上面，每年會發布一次對高考真題的考點命中率分析報告。這本記憶資料內容從來不更新，但是高考中出現的片語短語和固定用法，98%可以被命中。命中率分析報告已經連續釋出了10多年，命中率非常的穩定。

總共72頁的記憶資料，如果能夠記住50%，通常分數在130分以上，能夠記住80%，就有機會突破140。

英語實際上是非常簡單的科目，看懂了文章就會做。考140和考80分的同學最大的區別就在於，80分的同學大部分的內容看不懂，所以基本上都是在猜答案，而140的同學胸有成竹，每一句話都能夠看懂，所以選答案的時候很確定，基本上不用排除法。

在邏輯思維上，英語的難度只相當於小學語文五年級的難度，所以只要肯背，背對了東西，就能夠拿高分。