這份相見恨晚的背單詞方法，你Get了嗎？

一篇文章，解答你所有關於【背單詞】的問題，全程乾貨！

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一、背單詞的本質

如果學語言需要天賦，那麼背單詞只需要技術。所謂技術，就是【套路】。

自古情深背不住，唯有套路記得牢。

所以背單詞的本質就是想告訴你一件事，背單詞就是個技術活，除了方法和努力，跟什麼都沒關係，別再說自己笨記性不好這那的了，都是藉口。

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二、背單詞的範圍

記得以前聽的最多的就是這個背過牛津詞典，那個單詞量十萬，那麼對於我們普通人，或是我們只想

考個四六級，只想考個研究生，要背多少單詞才足夠呢？

在回答這個問題之前，我要跟大家講一個驚人的事實，

“英語單詞，也是有高低貴賤之分的！”

。話不多少，上證據，下面是牛津英文語料庫（OEC）提供的一張圖片。

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解釋一下，第一列是單詞數量，第二列是這些單詞在英語中出現的頻率，第三列是這些單詞的一些示例。這當中蘊含著一個強盜哲學：

如果你會這指定的10個單詞，那麼你就能讀懂文章中25%的內容，同理你掌握這指定的100個、1000個、7000個、50000個一直到10萬+單詞，你就能讀懂文章中一半、四分之三、90%、95%乃至99%的內容。

那麼也就是說，在你單詞量少到只有10個的情況下，每增加10個單詞你都會有質的飛躍。但隨著單詞量的上升，回報率也會指數級遞減。可以看到，當單詞達到7000個的時候，價效比最高的，因為單詞量7000相較於1000時，能滿足更大的閱讀理解需求，相較於50000時，能有更大的時間和精力的節省，畢竟多數情況下，英語單詞只是作為應試的支撐。

而且，7000的單詞量剛剛Cover掉我們需要應對的幾種關鍵考試：四級（4000），六級（6000），考研（6000）。

所以說到這裡，你應該明白了吧：真正決定你英語好不好的關鍵就是這7000個單詞，他們是英語世界中最高貴也最實用的。

你只要做到以下兩點，你就能制霸英語四六級和考研，成為金字塔頂的那5%的人。

第一，真正理解每個單詞；

第二，能夠主動運用每個單詞

。

所以現在你明白，為什麼之前英語新聞、報刊、書籍和美劇都無法拿來學習，那是因為單詞量是你真正的屏障。而當你掌握了這7000個核心單詞之後，你就會開啟一扇新世界的大門，那是你再透過興趣、語感、訓練等多種渠道多種方式，你的英語就會登堂入室。

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總結起來一句話，英語學習就像一座金字塔，

這7000個核心的單詞就是構成英語世界的底層基礎。

單詞量大不等於牛逼，核心單詞量才是我們追逐的目標。

三、背單詞的要義

鋪墊了這麼多，終於看到了希望的曙光。看完你一定學得會，而且實操性很強，沒有門檻。

詞彙量低於7000的時候，而且還面臨四六級或者考研的時候，死記硬背就是最好的方式，沒有之一。

怎麼個死記硬背法？就是隻背中文釋義，以最快的方式，背完這這七千個單詞，或是四六級要求的單詞，考研要求的單詞。

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這個時候不要糾結很多老師講的理解背，或者是結合句子背，這些都沒有錯，這些方法都很好，但不適合快速應試。當你看一篇文章，就有一堆生詞不認識，然後查閱，不斷地打斷，不斷地查，只會打擊你的積極性，並將效率降到最低。因為我們只是為了能夠讀懂和聽懂，因此第一階段明白單詞拼寫和中文意思就可以了。

至於語境和語感這些，

在你有了7000單詞量，能夠跨越這個單詞量分水嶺的時候，你透過大量的閱讀和做題，就會相得益彰，

不斷地加深理解和並不斷地強化，之前只背中文意思的副作用逐漸煙消雲散。

當然如果你單詞量大於7000的話，你就不需要死記硬背了，你只需要不斷擴大閱讀量即可，

透過閱讀來擴大單詞量，來增強英語語感和能力。

四、背單詞的方法

根據科學理論，一個單詞只有經過三到五次記憶才能真正背住。

所以背單詞其實就是圍繞兩部分進行：第一，複習單詞；第二，背新單詞。

按照一般人的實際情況，在充分利用時間的情況下，是可以達到每天背100個單詞的，那麼7000單詞只需要75天就可以完成。而且大家在背之前是有一定基礎在的，所以這個時間還會提前。

時間安排：

60分鐘複習時間，60-90分鐘背新詞時間。

原則

：

（1）用整塊時間複習單詞，用整塊時間背單詞，推薦早上覆習，晚上背新單詞；

（2）背單詞和複習單詞期間，遠離一切電子產品，如手機、耳機等；

（3）拿著必背7000詞或者要考的四六級單詞書、考研單詞書，拿出一張A4紙和一隻筆，從第一個單詞開始，不會的寫在紙上，會的過；

（4）拿另一張草紙重複寫背的單詞，強化單詞和中文釋義的對應，直到可以默寫，重複此過程，直至完成100個單詞；

（5）拿著A4紙，再最後瀏覽一遍100個單詞，保證每個單詞都能清晰對應中文釋義；

（6）確定複習週期，每一天背的單詞需要分四輪複習，從背單詞當天起：

（7）複習方法為看著單詞，能直接聯想起中文釋義。如果一次性回憶起來，就直接過，如果不能，重複記憶兩次，並做重點標記；

（8）每天不斷重複，直至單詞任務全部完成。

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五、背單詞的挑戰

單純背單詞，沒有問題，但和生活、學習夾雜在一起，自律就成為了的最大的問題。

所以在開始這項偉大工程之前，你需要進行心理建設，這也正是天才和蠢材的區別，天才能夠接受自己的消極情緒，學會和自己和解，而蠢材會被情緒左右，最終迷失自我。

所以你要明白以下幾件事：

第一，人不可能一夜之間改變，是需要時間和過程的；

第二，人的意志力是有限的。

所以這樣的龐大工程不要超過三個，而且要有優先順序之分，就是每天必須完成哪一項，每天可以少完成哪一項，每天可以間斷性不完成某一項，別再想著每天健身讀書背單詞了，做好一項形成習慣，再去做好下一項；

第三，精力管理非常重要。

《哈佛商業評論》曾有一篇著名文章 Manage your energy， not your time ，說的是人的時間有限，精力卻有不同。精神狀態良好，事半功倍，精神疲憊，就避免強迫自己學習，也許休息是最好的選擇。

第四，學會利用反饋機制。

當你背一天單詞，就留下一頁A4紙，標記好日期，放在一個精緻的資料夾中，資料夾越來越厚，日期也都是連續的，你會越容易堅持下去。

以上就是背單詞的終極奧義，只要按著做了，你會見證奇蹟的出現！

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