虐心了！40款奶茶大檢測！4款一滴奶都沒有，14款無糖奶茶含糖量驚人……

你知道奶茶的相關配料、營養資訊嗎

本次比較試驗選取福州市20家現制現售奶茶店40件樣品，樣品主要針對銷量較大的珍珠奶茶，購買樣品規格均為大杯。品牌涵蓋“喜茶”“奈雪の茶”“一點點”“85℃”等，產品型別包含“無糖”“少糖”“微糖”等，其中實體店購買26款，網路購買14款。比較試驗採集樣品情況表（網購樣品為黃色）

你喝的奶茶裡有奶嗎？奶茶由茶湯中加入了奶或奶製品調味而成，按《GB/T 21733-2008茶飲料》規定奶茶飲料的蛋白質含量≥0。5g/100g。而試驗中的20個品牌40款奶茶中，蛋白質含量符合標準的僅有奈雪の茶、喜茶、小確茶、木森茶、KOI 5個品牌。29款樣品的蛋白質含量低於0。5g/100g，不符合率為72。5%。其中，都可、快樂番薯2個品牌4款奶茶樣品蛋白質檢測均低於0。08g/100g的儀器檢出低限，未能檢出蛋白質含量，也就是說一滴奶都沒有，叫奶茶有欺騙消費者的嫌疑。蛋白質檢測結果表

《中國居民膳食指南（2016）》建議“控制新增糖的攝入量，每天攝入不超過50g，最好控制在約25g以下”。試驗中，20款正常甜度的奶茶含糖量在21-48g（以蔗糖計）之間，平均為35g/杯。其中有16杯樣品的含糖量超過了25g，不符合“膳食指南”建議每日糖攝入量的佔比達40%。若按一塊方糖大約是4。5克，奶茶糖含量折算相當於新增10塊方糖品牌有貢茶、1點點、都可、奈雪の茶、小確茶、舔杯。試驗也專門針對果糖進行測試，在本次40款奶茶樣品中，22款樣品未檢出果糖，果糖含量較高的奶茶樣品有：舔杯（正常糖）：19g/杯沈茶（正常甜）：19 g/杯1點點（正常糖）：18 g/杯85℃珍珠奶茶-超級盃（正常糖）：14g/杯果糖甜度大約是蔗糖的1。8倍，口感清爽又有越冷越甜的特性，現在市售飲料經常新增果葡糖漿或果糖，但果糖主要在肝臟進行代謝，過量攝入果糖容易造成人體臟器內脂肪的沉積，研究表明存在引發脂肪肝、痛風等隱患，果糖攝入量消費者應引起重視。現在奶茶店一般都銷售有不加糖產品，標識為“不加糖”“不另外加糖”“無糖”“微糖”或“少糖”等。根據相關標準，預包裝食品中標稱“無或不含糖”的，要求含糖量不高於0。5g/100g。試驗對不加糖類20款奶茶進行檢測，14款標稱為“無糖”的樣品，含糖量在1。1-5。8g/100g（以蔗糖計）之間，均不符合國家無糖標誌規定。不加糖類20款奶茶樣品檢測結果

其中小確茶、奈雪の茶、益禾堂製作的無糖奶茶糖含量甚至超過《中國居民膳食指南（2016）》建議每日糖攝入量25克。

奶茶好喝？那是因為脂肪能帶來良好的風味和口感……按成人每日推薦攝入的脂肪不超過60g進行對照，40款奶茶樣品的脂肪含量在3。77-40。63g之間，平均為19。57g。脂肪含量較高奶茶有：85℃珍珠奶茶-超級盃（無糖）貢茶格雷奶茶（無糖）85℃珍珠奶茶-超級盃（正常糖）古茗奶茶（正常糖）這4款所提供的脂肪均在30g以上，超過成人每日推薦攝入脂肪量的1/2。如果消費者再新增奶蓋，脂肪含量還將大幅提升。

奶茶樣品的脂肪含量結果

此外，檢測中有5款奶茶樣品檢出含有反式脂肪酸，含量在0。0169-0。0519g/100g之間。反式脂肪酸若攝入過量可使血液膽固醇增高，有增加心血管疾病發生的風險，建議奶茶經營者調整製作工藝。標準規定奶茶飲料中的咖啡因含量≥35mg/kg。比較試驗中，38款現制奶茶的咖啡因含量平均為107mg/杯，咖啡因含量較高的有：KOI奶茶（大，冰）（全糖）：223mg/杯85℃珍珠奶茶-超級盃（無糖）：183mg/杯快樂番薯琥珀珍珠奶茶（L）（正常糖）：173mg/杯吃茶三千國王珍珠奶茶（不加糖）：159mg/杯KOI奶茶（大，冰）（不加糖）：153mg/杯奶茶樣品咖啡因含量結果

建議消費者控制奶茶飲用量和飲用頻次，避免咖啡因成癮和過量咖啡因攝入。福州市消委會向現制奶茶經營者發出了誠信經營倡議書。