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13歲的孩子,身高已達170,身高問題,家長重視,孩子更在意

  • 由 小博媽媽 發表于 籃球
  • 2021-10-21
簡介13歲的孩子,身高已達170,身高問題,家長重視,孩子更在意孩子擁有健康的正常的身體,不僅對以後的工作和生活有好處,而且對孩子的好的心理和性格的養成也有不可忽視的重要的作用

13歲的身高170算正常嗎

昨天兒子放學回來把書包一放,就興奮的和我說:“媽媽,今天排隊我站到後面去了。”

我心裡一愣,犯錯誤了?那他怎麼還這麼開心呢?但表面上還是很鎮定的樣子問他為什麼。

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他說:“我們一直都是按高矮排隊的,我一直都是站在前面的,但今天排隊的時候,老師發現,我後面的好幾個同學都比我矮了,所以就把我調到後面去了,我終於可以 不用總站在最前面了,我長高了真好。”說完,小嘴笑的都合不攏了。

聽他說完,我也非常的開心。

一開始我也有點擔心他的身高問題,想不通為什麼我們夫妻倆都不矮,怎麼兒子的身高會比同齡人低呢?現在看來,我的擔心是多餘的了,可能每個人的生長髮育狀態不一樣吧。

13歲的孩子,身高已達170,身高問題,家長重視,孩子更在意

作為一位母親,孩子的喜怒哀樂和生長狀態時刻都牽動著我們的心。

明星媽媽也不例外。張柏芝,著名的演員,也是一位大家都非常認可的非常負責任的單親媽媽。

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她雖然離婚了,但是她的兩個兒子在她精心的照料下,長得高大又帥氣。

最近,張柏芝又曬出了和大兒子的親密照,兒子才13歲,卻有170的身高,和保養的很好的媽媽在一起,宛若一對小情侶。

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可以說,孩子的臉蛋長得好看與否,比起身高來,還真的不是那麼重要的。

現在是秋季,是收穫的季節,糧食、蔬菜、水果都是最豐富和最好的時候,而且氣溫適宜,這個時期一定要讓孩子得到充足的營養和運動。

許多家長會有一個誤區,覺得孩子多吃肉或多喝骨頭湯,就會有營養,有利於長高,就會盲目的逼孩子多吃肉,頓頓不離肉。

其實這種餵養方式是很不科學的。要想孩子長高,飲食只是一小方面,還有這幾方面也非常重要,千萬不能小視。

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飲食營養均衡。

食物上一定要葷素搭配,這樣才營養均衡,利於吸收。

牛奶,雞蛋,畜禽瘦肉,綠葉蔬菜,新鮮水果,這些食物要多吃。

秋季也是乾燥的季節,要多喝水,如果孩子不喜歡喝白水,可以在水裡加一些甜味的水果混合一下,清甜可口,孩子是不會拒絕的。

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適宜的運動。

現在孩子的學習壓力都很大,很多家長為了能讓孩子成績好,就給孩子報各種很多的補習班,導致孩子沒有玩耍和運動的時間。

但是為了孩子的身體健康,每天一定要給孩子至少半小時的戶外運動時間。可以選擇跳繩、打籃球等,這都是有益孩子長高的運動專案。

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充足的睡眠。

上學的孩子每天至少要保證八小時以上的睡眠時間,這樣第二天上課才有精神認真聽講。

晚上的10~2點,早上的5~7點是生長激素分泌旺盛的最佳時段,儘量讓孩子在這兩個階段是在熟睡狀態,更有利於長高。

良好的情緒。

這一點也不可忽視。人在好的情緒當中,身體的各個方面都會往好處發展,睡眠也會更穩定,利於孩子成長。

健康的身體。

要多留意孩子的身體變化,遇孩子身體的疾病要早發現早治療,這樣對孩子的身心的健康發展才有益處。

13歲的孩子,身高已達170,身高問題,家長重視,孩子更在意

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孩子擁有健康的正常的身體,不僅對以後的工作和生活有好處,而且對孩子的好的心理和性格的養成也有不可忽視的重要的作用。

愛他,就一定要用心的對他!

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