舉球投籃時應該怎樣做到豎直舉球（絕對的乾貨）

一些籃球愛好者練投籃時總是不能穩定的找到準心，忽左忽右，其實是因為沒有做好豎直舉球。

我想很多人在民兵訓練時都進行過射擊訓練，教練要求我們瞄準時要做到三點一線，準星、缺口、目標呈一條直線。在練習的過程中，如果你不能屏住呼吸，槍托不能緊靠自己的身體，三點不能成為一條直線，任何一個細微的變化都會讓你偏離靶心，甚至脫靶。同理，如果你在舉球的過程中脫離了你設定的線路，你投出的球就會偏向左或偏向右，雖然有時候會進，但那絕對很難投出空心球。

重點來了！那如何設定舉球線路呢？大家都知道籃筐是圓的，不管我們站在什麼位置，我們應該首先快速地找到你面對籃筐的中點，如果籃筐上安裝了籃網，那就更容易找到，面對你的會有三個勾子，中間的那個勾子就是籃筐前沿的中心點，這就是我們的目標，也就是射擊中的靶心，也就是十環瞄準點。

那麼我們如何做到豎直舉球呢？我們已經找到了籃筐前沿的中心點，我們現在就要想象有一條直線從中心點垂直到地面，這條直線就是我們為舉球設定的線路。當然不是真的要去拉一條線，只要你心裡清楚就行了。

也許有人要問，沿這條線舉球有什麼好處呢？那我告訴你，這好處可大了。大家都知道，一個標準的籃筐差不多有兩個籃球的大小，而我們瞄準的是籃筐的中心，即將在舉球的過程中向左或向右偏離了一點點，也是有很大的機率進的。當然一個完美漂亮的空心球是需要投的直和適當的入角弧度相結合才會產生的，至於如何投出最佳入角弧度，我在後期會講到，本期主要講解怎樣舉的直，因為我們只有先把大方向搞對了，才不會走彎路，至於投籃細節有很多，但大抵都是為了堅直舉球，直線出手服務的。

也許會有人納悶，我憑什麼聽你的？當然你可以不相信，但我很負責任的告訴你，我這可是經過十多年的驗證，確實有效的，也有好多學生籃球愛好者聽取了我的建議進行了練習，效果也是顯著的。當然你即使知道了這樣舉球的好處，也不可能立馬成為神投手，但至少你可以投出靠譜的球，不會偏的離譜。

不知大家聽明白沒有，要想提高自己的投籃，想成為一個好的投籃手或成為頂級射手，不是一日之功，冰凍三尺非一日之寒，要經過常年累月數萬次的錘鍊，形成一種本能的肌肉記憶，但前提是你是靠譜的科學訓練，如果你用的是錯誤功作姿勢，那你練的再多也是白搭，因為方向錯了，只會越錯會遠。

好了，就講到這裡了，希望能給大家帶來幫助，如果大家覺得有用，請關注，我會繼續帶來分享！