鬱鬱寡歡也是病？一劑逍遙丸，解鬱，健脾，養血，不妨來了解下

大約兩千多年前，莊子有一篇文章，叫《逍遙遊》。

文章正如其名，倡導的是一種無所拘束，自由自在，享樂逍遙的人生狀態。

二十多年前，美劇《成長的煩惱》風靡一時；十多年前，S。H。E。有首歌，叫《不想長大》，它們訴說的是長大後的煩惱，

的確，越長大越煩惱，學生時代只要考慮如何把書讀好了就行，

長大以後，漸漸發現，學業，工作，家庭，生活都需要兼顧，煩惱也隨之而來。

妄想要做到莊子《逍遙遊》裡的狀態，在現在看來，簡直是痴人說夢。

然，沒有絕對的逍遙，卻有相對的逍遙。

健康，就是我們所說的相對的逍遙的一種。

中醫認為，健康的人體，首先氣機一定是順暢的，氣機逍遙了，身心才可以逍遙。

說到這裡，想必大家已經猜到了，我今天要講的正是逍遙丸，

出自

《太平惠民和劑局方》。

逍遙丸是現在的中成藥，在古代，古人熱衷於將之製成散劑，即逍遙散，這樣更節省藥材，而且效果也不錯。

逍遙散：柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、生薑、薄荷、炙甘草。

疏肝解鬱：柴胡、薄荷

逍遙丸主治的是情志病，肝火旺盛，鬱鬱寡歡都屬於情志疾病。

在討論用哪味藥材來舒緩情志之前，不妨先要搞明白，五臟之中，到底是誰主管情志的？

中醫講，肝主疏洩，主情志，藏魂。

其實，這個很好理解，大家試想一下，肝失疏洩，身體內氣機就會紊亂不暢，

因此，肝氣亢奮的人，多有急躁易怒，失眠多夢，頭脹頭痛，頭暈目眩等症狀；

而肝氣鬱結的人呢，多伴有胸脅脹滿，鬱鬱寡歡，多愁善感，唉聲嘆氣等症狀。

這些都是肝失疏洩，導致肝氣鬱結，氣機不調所致。

所以，我們常說，暴怒傷肝。中醫認為，肝喜條達而惡抑鬱。

柴胡

辛行苦洩，是一味善於疏肝理氣的良藥，

柴胡可以把鬱結在體內的氣機開啟，並利用其升舉之力，把鬱結的陳舊之氣散發出去。

大家可以去看，凡是疏解肝鬱相關的方子，大都能看到柴胡的影子。

柴胡

薄荷

這味藥材，想來大家都不陌生吧，涼涼的，辣辣的，還有股特殊的清香。

清涼可以讓人醒腦，心曠神怡，彷彿暫時能令人忘卻眼前的煩惱。

《本草新編》對薄荷的評價甚高，說其“尤善解憂鬱，用香附以解鬱，不若用薄荷解鬱之更神。”

相較於柴胡，薄荷的藥性來得更輕靈些，一點一點地把濁氣清掃出去。

薄荷

健脾益氣：白朮、茯苓、生薑、炙甘草

或許有人會有這樣的疑惑：疏肝的方子為何要健脾？

中醫認為，肝五行屬木，脾五行屬土。因此，肝木會剋制脾土。

人體一旦肝氣鬱結，肝臟又無法疏洩，勢必就會將一部分的壓力轉嫁給脾臟。

所以啊，常常會看到一些人氣得吃不下飯，或者心情差沒胃口，都是這麼個原因。

那既然要健脾，當然首推白朮。

白朮

是一味甘溫的藥材，入脾、胃經，被前人譽為“脾臟補氣健脾第一要藥”。

不論是脾氣虛弱所致的運化失職、完谷不化、痰飲水腫；

還是脾虛有溼所致的食少便溏或洩瀉；

抑或是脾虛中陽不振所致的痰飲內停人群，都可以用白朮來調理。

白朮

茯苓

是一味較為甘淡的藥材，入心、肺、脾、腎經。

茯苓既能補，還能洩，

補什麼？補脾胃之氣；洩什麼？寫脾胃溼濁。

茯苓

生薑、炙甘草

其性較溫，此處是溫補我們的脾胃，起保護作用。

生薑

炙甘草

養血和血：當歸、白芍

中醫認為，肝藏血，脾統血。同時，脾胃又是氣血生化之源。

因此，不論是肝鬱，抑或是脾虛，都會造成我們的氣血虧虛。

因此，方中加入了

當歸、白芍

，它們都具有和血養血之效。

此外啊，中醫還認為，

肝氣久鬱必會化火，肝火會灼傷肝陰，而這裡我們說的肝陰就是肝血的意思，肝藏血嘛。

因此，這裡加一點補血藥，把人體損耗的肝血補回來，還是很有必要的。

當歸

白芍

總的來講，逍遙散疏肝、健脾，還補血。只要符合這三個關鍵點，不論男女都可以吃上一點。

此外啊，還有一箇中成藥叫加味逍遙丸，顧名思義，就是在逍遙丸的基礎上增加了藥味。

加了哪幾味藥呢？

丹皮、梔子

，這兩味藥都有清熱的作用，比較時候肝氣鬱結、肝火又特別旺的人群使用。

丹皮

梔子

生活中的確會有很多煩心的事，但也要笑著面對每一天呀！

文章的最後祝願大家都可以海闊憑魚躍，天高任鳥飛，逍遙遊一回。