活在此刻，感受此刻

以前的我總是思前想後，要麼回憶過去，在過去的痛苦、委屈和傷痛中，以及過去的那些很受傷的人際關係裡無法自拔，自卑、憂傷、憤怒在心底莫名升起，然而這一切都是那麼的無力。

很多年我都活在過去的回憶裡，在這樣一個迴圈裡守舊著自己的憤恨和思維方式，用以前吃過的苦成為經歷，然後成為我現在的為人處世方式。我以為我的認知成長了，卻不知深陷一個無知的思維裡繼續受苦。

回憶過去，展望未來是我們經常做的事情，當過去沒有活出自我，我們就會把所有的希望都寄託在未來，想象自己的未來是光明一片，一切都是未知的，那是一種理想，同時也是一種自我欺騙。

如果你現在什麼也不做，活在過去的悔恨裡，卻期待著未來能出人頭地，當前的你什麼也不做，那你的未來就如你的此刻一樣並不能改變什麼。

問問自己，到現在你沒有真正的活過一次？是為自己的那種，有沒有真正的去感受生活，活在此刻，只是關注你當前的一切，不想過去，不想未來。

我喜歡晨間的陽光，喜歡閉上眼睛接受陽光的沐浴，那種充電的感覺很酸爽，我張開雙手享受此刻，享受這一刻的洗禮，我愛周圍的這一切，我是被支援的。

鳥叫聲變得那麼的悅耳，清晨的一股風是涼嗖嗖的，但空氣是新鮮的，這種清冷的風讓人歡喜，讓人雀躍，我太愛這一切了。

感受這光的照耀那一刻，我的心裡能喜悅很久，很舒適，很敞開，很安寧，宇宙的力量是強大的，我敞開自己，去接受無限可能。

活在此刻，感受此刻，什麼也不要想，什麼也不要做，感知你周圍的一切，你會感覺這一切都是那麼美妙，那麼好看，活著真好，活出自己真好。

你現在的每一刻都是你未來的累積，如果你現在的每一刻都是富足的、充實的、喜悅的，那麼你的未來也是富足的、充實的、喜悅的。

所以，不要在深陷過去的泥沼，拘泥於過去的舊思維模式裡，接受自己，敞開自己，為自己而活，如果想要活成個什麼樣，那麼從現在開始，此刻開始，先成為那樣的人。

活在此刻，感受此刻，停下來，享受生命這一刻的安寧與喜悅吧。

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文稿/孤傲的小女人

圖/網路