電動牙刷怎麼樣？實用嗎？

刷牙這件簡單的小事讓人越來越受到關注，其主要的原因是現代人飲食結構的變化導致對肉類、糖分、咖啡等攝入較多，再加上消費升級與生活觀念的轉變，推動了牙齒健康保護需求的增長。

那麼，電動牙刷到底是裝逼神器，還是實用工具？

雖然不少口腔醫生都曾表示，如果刷牙方式正確並保證刷牙時間，電動牙刷和手動牙刷的清潔效果沒有太大差別。但是對於996上班族來說，電動牙刷能大大節約刷牙時間。

例如，其刷洗幅度和頻率比手動的大很大，使用更方便省力；自動定時和記錄刷牙行為的功能有助於良好口腔護理習慣的養成。

對於小編來講，電動牙刷非常實用，不僅僅是因為震動頻率大，刷牙節省時間。也有諸多原因，比如：

電動牙刷高速旋轉而產生的輕微震動，不僅能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果，而這種舒適的感覺也只有親自體驗過後才能夠知道。

減少損傷

使用普通牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己控制，有時候難免刷牙力度過大，或者採用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。實驗證明，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血的發生頻率下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。

看到這裡，你還會覺得電動牙刷不實用嗎？

溫馨提示

電動牙刷刷牙並非震動頻率越大就越好，震動頻率大小因人而異，不輕不重，以刷乾淨牙面為宜。另外若有牙齒、牙齦等疾病，或牙齒敏感，可以用溫水刷牙。