災後重建之家庭成員的心理疏導

今年的夏天，雨水對於河南格外的多，特別是鄭州，出現了前所未有的大暴雨，對於這場突如其來的暴雨，我們都沒來得及準備，因此上演無數場生死別離，這絕對是一次災難，河南共有302人遇難，而鄭州就佔了292人，這背後是多少個原本幸福的家庭，就這樣被無情的大水毀滅了。

目前鄭州正在全力進行災後重建，毀壞的家園，還有有破碎的心靈。阿浩也是非常感謝社會割各界慈善機構和愛心人士獻出的愛心捐款還有各路誌願者不遠千里前來相助，有錢出錢，沒錢的出力。你們就是這座城市的恩人，我們永遠銘記你們的大恩。

房子塌了可以再建，資產損失了可以再掙，而親人沒了就再也回不來了。面對家人的突然遇難離開，無數個家庭一時難以接受，這給他們造成的傷痛是無法用語言表達的。他們是急需進行關注和心理疏導的物件。

時間是最好的療傷聖藥，時間可以淡化一切傷口。但我想說的是，逝者已矣，無論他/她你有多麼的重要，都回不來了，也許你仍然無法接受親人離去的現實，但現實就是現實，只有試著去慢慢接受，慢慢放手，慢慢釋懷，這個過程可能短則三年，長則十年，但你必須學會面對，因為生活還要繼續，你身上還有許多重要的事情等著去做，與其無法自拔，不如勇敢地面對。

第一階段，你要試著去接受，接受親人離去，雖然會很痛苦，雖然會很不願意，也只有接受現實，才能走出這痛苦。這一階段，給自己放個假是再好不過的選擇，無論你是個體戶，還是工薪階層，從繁重的工作中脫身一段時間，老闆一定會同意並支援你的。

當你能夠慢慢接受，也就進入了第二階段：回到工作當中，讓自己重新忙碌起來，生活也就漸漸地回到正常軌道。

第三階段，恢復正常的社交交往，讓自己從悲痛中走出重新融入社會大集體。你並不孤單。集體的溫暖足以治癒你的傷痕。

文章雖然結束了，但我對你們的祝福沒有結束，我會一直為你們默默祈禱，希望你們早日從痛苦中走出來，回到正常的生活軌道上來，也希望更多社會愛心人士能夠盡幾己所能向你們伸出援手。不僅僅是給予你們物質是上的幫助，更能給予你們心靈上的安慰。

我是阿浩，你所關心的，也正是我所關注的。更多專業指導請訂購下面的專欄。

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零凝

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